何を言われても気にならない！という心の強い人に質問したいです。

何を言われても気にならない！という心の強い人に質問したいです。 どうしたらそんなに心を強く持てるのでしょうか？ 私もそうなりたいのです。 これまで何度も毒マロや対人関係で打ちのめされては筆を折り、休んで復帰してはまた…ということを繰り返してきました。 毒マロきた→次からマシュマロを置かない DMで酷いことを言われた→次からDMを閉じる …などと対策してきましたがこれではいたちごっこです。 いい加減に自分自身が心ない言葉に対して強くならないといけないと思ってるんです。 これは決して悪意ある行為を肯定する訳ではありませんが、例えばトレパクやいじめなどで炎上した方でも転生して再活動されている人いますよね？ 私は人より打たれ弱いので…そういう方々はいったいどれほどの精神力を持っているのかとある種の尊敬すらしてしまうんです。 もしも私がその立場だったら不特定多数の大勢に責められた時点でもう終わりだ！と二度と復帰できなくなると思います… たった一人に嫌がらせされただけで参ってる有様なので… そういう動じない心を持って活動するにはどうすれば良いのでしょうか？ ブロックしろ、エゴサしない、ヲチを見なければいいというような事ではなくて、こちらが対策しても否が応でも見せられてしまう悪意に困っているので…根本的に私自身が強くなりたいのです。 メンタル的な相談ですみません、こうしたら周りの言葉が気にならなくなった、こういう考え方だから晒されたり悪口を言われても気にならない、といったようなアドバイスや経験談などがあれば是非書き込んでいただきたいです。 何卒よろしくお願い致します。