1時間もたないのであれば、20分とかもっと短い時間で区切って下さい。 そして15分筋トレ また20分作業 そして翌朝まで6時間は眠れるように作業を終わります。 区切りの良い所じゃなくて必ず時間で区切りましょう。 ここでやめたら気持ち悪いってくらい半端なら半端な程都合が良いです。 早く翌日作業したくてたまらなくなるので。
明日作業できる時間取れそう、という日にとにかくよく寝ます。8時間でも9時間でも。 作業の前はお腹いっぱい食べないようにして、苦手でなければカフェインを取ります。 個人的には作業通話(無言)をするとなんとなく集中できます。
つまずくと集中切れるのわかりすぎる… 自分が効果あったのは、作業始める時にスマホでストップウォッチを開始すること 休憩(ツイッター)する時にラップして再開したらまたラップ 最低1時間は休憩せず集中するように心がけます
とてもよくわかります‥!私も集中力がなく気づいたら筆を置いてしまったりするので‥ 集中出来ない時は何かしら身体・精神的疲れていたり、気持ちが満たされていない事が殆どなので、作品の締め切りがない場合その日は早めに寝ます。 翌朝起きてリセットした後、1時間でもやる気があったら即効先にリミット時間決めて作業(やる気なければ無理にやりません) ただ作品の締め切りがある場合は、10~15分ほど仮眠を取り、45~1時間タイマーセット。 そしてまた10~15分仮眠か水分補給、音楽を聞くなどリラックスし、再び1時間ほど作業…を繰り返してます。←次第に休憩なくてもノッてしまえば完成までぶっ通せる事もあり(私の場合) 慣れていても一日中同じ作業を繰り返すとやはり飽きたり苦しくなるので、作業とは別の事(家事や散歩、筋トレ、カフェにいくなど)を1日のルーティーンに数分でもあるのとないので結構気分が変わります。 頑張ってください!
めちゃくちゃわかります……!! 自分は気合を入れるため、作業前に食後でなくても歯磨きを必ずします。ミントのパワーなのか、すごくシャキッとするんですよね…なにもしないよりは長く集中できている気がします。 あとは真夏でも温かいお茶を用意してますね。 おいしいお茶があると、カフェ気分を味わえてなんとなく気分が乗ります(笑) 自分はものすごく気分屋な絵描きなので、ダメな日はダメだーってすぐ諦めます。その分筆が乗る日は何時間でもぶっ通しでも描ける人間なので、あまり参考にならなかったらすみません。
トピ主です。 みなさん回答ありがとうございます…! なかなか完成に至らず気ばかり焦っていたので、共感して頂けてホッとしました。 少しずつ試していって自分に合ったものを見つけていきたいと思います。 以降も引き続き募集中です!