ツイートをし過ぎて自己嫌悪になります。

ツイートをし過ぎて自己嫌悪になります。 絵垢でどうしても次から次へと思い付いてしまって推しへの解釈ツイート、萌え語りをしてしまい、自分でも自我が強すぎるのが嫌でアカウントを分けました。 そちらでもツイートを見たいと言ってくれる方がいるので少しフォロワーがいるのですが、そちらでもまた自我が強すぎてしまいます。 体感ですが同じ界隈の人の5、6倍はツイートをしている気がします。 ほとんど推しへの解釈ツイートですが、感情のままにフォロワーの絵を誉めちぎってしまうこともあり、自分が騒がしすぎて嫌になります。 また冷静で理性的な人格をツイッターでは作りたいと思っていたので、表垢の反動でフォロワーの絵に騒いだりしてしまうことも自分が界隈を互助会にしようとしているのではないか、一人だけ自制がきいていない、精神年齢が低いと自分嫌悪です 元々考えることをやめられない質なのか、四六時中推しのことを考えてしまいます。(その他の物事は考えることがすぐ尽きるので) 何か文字にして放たないと繰り返し同じ事を考えてしまって… 例えば言い方を変えて、何度も同じ文言を頭の中で繰り返してしまうんです。 寝るときも音楽や朗読動画でなんとか思考を消して寝て、自分が考えていることに気付いて目が覚める感じです。 文字にしないと気が済まないのは多分、無意識に自分の中の思考に価値があるとでも思ってしまっているのかなと思います。 日記、ツイッターの表垢、自我垢、FF0の鍵垢、その他匿名サイト数ヵ所で放出しているのですがそれでも足りないほど自我が強いです。 また気分の入れ替わりが激しく、体感時間がとても長くてアカウントを分けて三日も経ってないのに上記のような心境になっています。 アカウントを分けたのも相互達と繋がって一日しか経っていなかったというのに… 常に鬱か躁かのどちらかのような感じで、どちらの状態も多弁です 今さっきまで鬱ツイをしてたのに数分後には推しへの傾斜ツイートを連発するような感じです。 せめて情緒不安定なことは表に出したくないのですがこんな風で… 既に手遅れな感もありますがトピックを経てさせていただきました。 なにか、解決策はないでしょうか。