ベタな方法ですが、「こんな風に二人は幸せになった」というif捏造を自分で書くしかないのでは。自分もキツめのカプにハマることが多いですが、結局コレをやらない限り、ずーっと堂々巡りです。他のことで紛らわせようとしても無理です。
リアルの生活(仕事を休む)にまで影響が出ているなら他にハマるCP見つけるよりも病院へ行ったほうがいいかと……… 趣味で体調崩すなんてよっぽどですよ
ですよね……。 異常なのは分かってるんですが、ただこの状態を病院の人にどう説明したらいいか分からず……勝手に妄想してる二人が心配で夜も眠れないです。とか聞いて貰えるんですかね？話を聞いて貰ってもじゃあ見なければいいじゃん、となりそうで…
インプット期間として、ほかの小説や漫画、映画などをたくさん見る機会にしてみてはどうでしょうか。 日ごろから妄想したり作品を執筆される方であれば妄想力の強化になり「腐女子力」を高められると思います。 運が良ければ作中の関係に宗教的なものを感じられるかもしれません。 トピ主さまの絶望は深そうなので、参考になるかわかりませんが…。
原作の展開で私生活に異常をきたすの、まあまああるあるだと思うし、それだけで病院行く案件ではないと思う。そんなことしてたら私年に3回くらいは支障きたしてる。他の趣味を持ってる人もそんな感じなんじゃないかな？長引いたり、まじのまじでやばいときは臆せず行くといいと思うけどね。 それは置いといて…、その状態ならすでに原作が終了してる、過去覇権ジャンルだったものを探して読んで見るかも！覇権をとったジャンルってなんだかんだで腐女子を喜ばせる雰囲気があるからはまれる気がするし、終了してたら安定してるしで楽しいですよ。 それか生身の男性アイドルグループとかにハマると、作品としてではなくても潤う気がします笑
ネトフリとかで、アニメや映画観まくってほかのことを考える時間を増やすのがいいと思いますよ。 最近だとテネットを観たのですが、めちゃくちゃよかったです！難しいので、頭ぱんぱんになりますが笑 読むのは大変でも、流しておいて観るのは簡単ですし。
めちゃくちゃわかります…私も現在そういう状態なので勝手に親近感が湧いてしまいました。情緒不安定になったりするのよくわかりますよ。過剰にダメージを受けるの辛いですよね…。 他に楽しいことを…と買い物を楽しんだり美味しいものを食べたり、人気なゲームを買ってプレイしてみたりいろいろやってみましたが、「特定のカプからの依存を軽減する方法」って新たな熱狂的に好きになるカプができる以外にないんですよね…。別の楽しいことで時間を過ごしてもカプのこと考えるのとは使う脳が違うから結局カプのことがよぎってしまうというか。そしてその新しいカプを見つけるのがまためちゃくちゃ難しくて本当に苦しい…。 私も結局新しいカプを見つけられず悶々としてるのですが、昔好きだったカプを見てみたり、今のカプと似たような関係性のカプを探してみるとか、聞いたことある作品を履修しまくってみるとかどうでしょうか？ 解決策という解決策を提案できなくてすみません。トピ主さんにも新たな出会いがあるよう応援しています。