気持ち悪い質問です。

気持ち悪い質問です。 推しキャラを見ていると何だかムラムラしてきます。 そのため、二次創作の参考に原作の推しを見ながら描いているとムラムラしてきて集中出来ません。 描いているのが推しの工口でも全年齢向けでも、原作の推しを参考として見ているとすごくムラムラしてきてしまい、工口であればそのまま描くことで発散できますが、全年齢の場合は気が散ってなかなか進みません。 工口ばかり描けばいいのでは、とも思ったのですが、全年齢向けの推しも描きたくて仕方ないので、なんとかして推しを見てもムラムラしなくなるようにしたいです。 似たような状態になったことがある人や、解消法や対策法などがあれば教えてほしいです。