雑談的な質問です。

・就寝： 23〜25 ・起床： 7〜8 ・活動内容： 小説

・就寝： 0時 ・起床： 6時半 ・活動内容： 二次創作小説 22時〜0時が主な創作時間帯なので、イベントやはまったゲームがあると2時ぐらいまで起きてることもある。 睡眠時間は5時間切るとつらいので、できるだけ確保するようにはしてる。でも今アル◯ウスが面白い！！

・就寝：平日23時、休日は好きなだけ ・起床：平日5時、休日不定 ・活動内容：漫画 平日きちんとして、休みはご褒美って感じです。好きなだけ描ける時間が本当に本当に楽しい！

就寝:23時前 起床:6時過ぎ 社会人字書きです。 身内含む周りには寝過ぎと笑われるのですが、ストレスで低体重+起き上がれなくなってから眠らないと本当にダメになってしまいました。 願わくば6時間睡眠くらいでバリバリ趣味を楽しみたい… 自語りすみません。皆さんも無理だけはしないよう…！

就寝:23時30分 起床:6時30分 活動内容：小説、漫画 ぶっちゃけ推しに時間使いたいから仕事なんてしてる場合じゃないって思いながら仕事してる社会人。 社会人の特権、家事の時短には金を惜しまず創作時間を確保しています。

就寝:22〜0 起床:8時前 どんなに早く寝ても8時前しか起きません。 張り切って早起きすると必ず夕方頭痛くなったりするので体質なのかな...頭痛の時はパソコンはおろか食欲も出ないし寝ないと治らないので19時に寝たりします。 漫画描きです。

・就寝： 0時前後 ・起床： 6〜7時台 ・活動内容： 絵、漫画 4〜6時間寝る生活で10年くらい同人やってたけど最近6〜7時間寝る生活に切り替えたらメンタル含めめちゃくちゃ体調いい みんなも結構ちゃんと睡眠時間は確保してるんだね 睡眠だいじ

・就寝： 2〜3時 ・起床： 9時 ・活動内容： 絵、漫画 社会人ですがテレワークなので始業ギリギリまで寝てます…。 逆に夜は早い時間に寝てしまうのがどうしてももったいなくて(一日が物足りなくて)、夜更かししがちです。 休日は好きなだけ寝て好きなだけ夜更かしする。

途中で送信してしまいました… 今はモラトリアムでやることもなく、外に出る必要もないのでこんな感じになってます。 起きてる間はずっと絵を描いてます

横から失礼します。 コメ主さんと同じタイプの身内がいます。睡眠がそもそもの生命線みたいなところがあるので、周囲の方になんと仰られようと必要なだけ寝てくださいね。適した睡眠時間は人それぞれですから。 もし可能であれば、職場の昼休憩等で10分でも仮眠することをおすすめします。身内はこれで割と助かっているようです。 コメ主さんがバリバリ創作を楽しまれる日がもうすぐ来ますように。

・就寝： 3〜5時 ・起床： 11〜13時 ・活動内容：小説 昼過ぎに起きると午前を無駄にした感に苛まれますが、創作は夜半過ぎが捗るためこのサイクルから抜け出せません。あと長く寝ないともたないので、ショートスリーパーの方が羨ましいです。

・就寝： 1〜2時 ・起床： 8時 ・活動内容：小説 たくさん寝ているように見えますが、3時〜5時に目が覚めることが多いです その分18時〜20時とかで昼寝しちゃいます。 良くないってわかってるのに、夜中起きるのが好き＋昼寝が好きなのがあり、欲望を優先させてしまいます。 夜中、文章がスラスラ書ける。多分、他のことをあまり考えないからだと思います。

・就寝： 20時 ・起床： 4〜5時 ・活動内容：漫画 夜帰ってきてからだと疲れて描けないので朝活してます。 7時間は寝ないと本当にきつい…

・就寝： 8:00 ・起床： 17:00 ・活動内容： 絵

・就寝： 20〜22 ・起床： 4 ・活動内容： 小説 休日は好きなだけ寝て好きなだけ起きてます。 よほど筆が乗っていない限り休日しか原稿進まないです。

・就寝： 3時〜5時 ・起床： 8時 ・活動内容： 小説 単に不眠症。22時からずっと布団の中で目瞑ってるけど寝れない！

・就寝： 21時 ・起床： 4時 ・活動内容： 主に漫画 本音を言うともう少し寝たい。

Q2MP1e8tさん、ありがとうございます。 疲れているときは21時就寝で9時間以上寝てしまいます。私の場合、身内が一番またか…みたいに迷惑がるのがつらい… お身内の方、理解あるQ2MP1e8tさんのような方が近くにおられて助かっていると思います。 職場での仮眠は難しいですが、目を閉じるなどして対応してみたいです。

・就寝： 23～24時 ・起床： 7～8時 ・活動内容： 絵、たまに漫画 最近24時前に就寝しない日が続くと頭痛がする事に気付いて23時半までには布団に入ってます！が！作業が終わらない…

・就寝： 24時 ・起床： 6時 ・活動内容： 小説

就寝 9時 起床 15時 活動内容 イラスト です。これから寝ます。

・就寝：1時半〜2時半 ・起床：6時半or8時半 ・活動内容：絵描き 社会人歴片手以上ですが大学生の時の癖が抜けず…… 学生時代は4時に寝るなどほどほどにありました。 深夜でないと筆が乗らないのですが、皆さん思ったより早寝ですね…！

・就寝：23時～0時 ・起床：7時30分 ・活動内容：絵描き 社会人です。できればもっといっぱい寝たいけど絵が描きたくてこれが精いっぱい。大富豪ニートになりたいなあ

・就寝：23時半には寝たいがだいたい0時 ・起床：6時半 ・活動内容：イラストメインでたまに漫画 平日は仕事があるので規則正しいですが、休日はきづけば3時？！寝なきゃ！ってなることもしばしば… とりあえず6時間寝てれば仕事に支障はありませんｗ

・就寝：1～2時 ・起床：7時 ・活動内容：漫画 寝つきが悪くてつい夜中まで作業してしまいます。疲れた日は20～23時頃にひと眠りすることもあり、そういう日は3時過ぎまで起きています。 皆さんの睡眠時間を見てちゃんと寝ようと切実に思いました。慢性的に睡眠不足…

・就寝：0時～3時 ・起床：7時～8時 ・活動内容：漫画、小説 平日はだいたい上のような時間帯で活動してます。 創作に宛てられる時間は1～2時間くらいです。 休日や休日前はもっとめちゃくちゃな就眠になることもあります。 良くないですよね…。

就寝：23時半 起床：5時半 活動内容：小説 本当はもっと寝たいけど加齢でどんどん朝が早くなってきた…

就寝：22時半～24時 起床：7時 活動内容：小説 仕事が忙しいわけではないので定時に帰って色々済ませて寝る前の1時間くらいを創作に宛てたり遊んだりしてます 睡眠時間しっかり取らないとすぐ体調崩すので、絶対に睡眠だけは譲れないです…ショートスリーパー羨ましい…

・就寝： 22時 ・起床： 5時 ・活動内容： 絵の練習、サイトのメンテ 過去にメンタルやってしまってから睡眠時間だけは確保したくてこの形に落ち着きました

・就寝：22時 ・起床：5〜6時（7〜8時間睡眠） ・活動内容：漫画 漫画を描くのと同じくらい寝るのも好き。朝方人間ということもあり、布団にすごく早めに入ってそのまま寝る。5時頃の終了間際のもくりにちらりだけ参加して、みんなの就寝を見守るのが楽しい。

・就寝：1時半～2時半 ・起床：8時過ぎ（休日は11時頃まで寝てたりします） ・活動内容：イラスト（平日描ける日は一日2時間くらい）

・就寝： 23〜1時 (絵を描いてたりすると遅くなる) ・起床： 6時 ・活動内容： 絵(漫画) 平日はこんな感じですが、休日は9時〜10時までは寝てます。いくらでも寝れるタイプなんで平日は毎朝辛いです…。

Q2MP1e8tです。 睡眠や休息は本来心身を回復させるためのものだと思いますが、コメ主さんの場合ご自分に必要なだけ眠られることで「こんなに長く寝たらまた呆れられるかも…」という部分が逆にストレスになっている気がします。それではなかなか休まらない気もします。 そのご身内の方は、長時間睡眠＝怠惰というイメージになってしまわれているのでしょうか。 どのようなご関係かはわかりませんが、できれば物理的に距離を置くことができればいいなあと勝手ながら思ってしまいました。自分の家で自分に必要な休息をするのにストレスを感じるのは辛いですから… もしそれが難しければ、月1でも何か理由をつくって泊まりで出かけビジネスホテル等で2泊(金曜夜〜日曜、等)して、中日に好きなだけ寝倒す！とかいかがでしょう。2泊までなら入室清掃なしにしてもらえますので1日中部屋で休めます。 お節介で何度もレスしてしまってすみません。自分も身内も睡眠に貪欲なのでつい… あと、体重が500gでも増えると体がだいぶ楽になったと身内が以前言っていました。眠ることはスポーツでもあるからよく寝るためには体力が必要、と何かで読んだ記憶があります。 コメ主さんが心身共にしっかり休息できますように。

・就寝： 23時 ・起床： 6時 ・活動内容： 小説 通話やスペースにほぼ参加出来なくてたまに寂しいですが、寝ないと創作そのものが出来ないので諦めました。

え…！？全然寝過ぎじゃないと思うけど…！？ たまたまコメ主さんの周りにそういう感覚の人が多かっただけだと思います。 平日9時間は寝たいなーと常々思っている人間が少なくともここに1人います。(微量でもきやすめになれば…) コメ主さんの心身が守られますように。

・就寝：２２～２３時 ・起床：５～６時 ・活動内容：漫画 原稿修羅場だと就寝がずれ込み起きるのも遅くなりますがこれが一番体調いいです

就寝：6時 起床：12時 活動内容：イラスト 仕事は別にフリーランスで気ままにやってます