鍵なしの公開アカで「絵が下手だ」や「絵が描きたくない」とすぐツイートしてしまう癖を直すにはどうしたら…

鍵なしの公開アカで「絵が下手だ」や「絵が描きたくない」とすぐツイートしてしまう癖を直すにはどうしたらいいでしょうか？ 画力自体は目も当てられないほど下手くそという程ではないですが、絵馬には程遠いくらいのレベルなので、自分ではただ自分自身に対する事実を述べているだけの感覚です。 吉牛や、そんなことないですよ〜待ちでそれらをツイートしているという気持ちは全く無く、その時の感情を脳直でツイートしてしまいます。 ツイートして数時間経つと、あ〜またやってしまったな、と癖に気づき、翌日にフォロワー数を見るとほぼ必ず一人か二人減っているので、また自分のツイートで誰かに嫌な思いをさせてしまったなとその時は反省します。 でもまたすぐに同じことを繰り返してしまいます。 愚痴(とは自分では思っていないのですが)用の鍵アカウントを作るのが一番いいとはわかっていますが、極度のものぐさなのでそれだけのためにアカウントを新規に作るのがとても面倒に感じてしまいます。 どうしたら脳直ツイートせずにブレーキをかけられるようになると思いますか？