衝動的に、自ジャンルのTwitterに疲れたらどうしますか？

衝動的に、自ジャンルのTwitterに疲れたらどうしますか？ 少しトラブルが起きてるので、 それに反応して鍵かけてると思われるのも、メンヘラだと思わられるのも嫌だし、かといって放置したままログアウトというのもな…と悩んでます。 あと、トラブルに対して怒りも感じてるので、 そういう感情の対処法をどうしているかも聞いてみたいです。