嫉妬心がヤバくて悩んでいます。

嫉妬心がヤバくて悩んでいます。 字書きです。長文です…！ 自カプ界隈にはとても影響力のある絵描きさんが2人いて、そのどちらかの方にTwitterで作品を紹介されるとすごく伸びます。 最初はその方たちがリツイートやシェアをされていても何も思わなかったのですが、ある時pixivであまり伸びていない小説をこの2人の方がTwitterで複数回絶賛したところ、自カプの天井レベルまで伸びたのを見てから「羨ましいーー！！」という気持ちが湧いてきてしまい、嫉妬心が止まらなくなってしまいました… 嫉妬をしない為に、数字で物事を判断しようとする思考を改めようとしたり、自カプをあまり見ないように心がけたりしていましたが、ついに拗らせすぎてほとんどの自カプ作品(漫画・小説どちらも)が読めなくなってしまいました。 この絵描きさんたちに紹介されると、たくさん見てもらえるのが羨ましいと思ってしまいます。 一度思い切って好みに寄せてみるか！と片方の絵描きさんの好きそうな作風を書いてみましたが、pixivでブクマはされてもTwitterでシェアされる事はなく… 自分の作品はシェアするほどではないのかと落ち込んだ後、そもそも他人が何かをする事を願ってばかりなのは人としてどうなんだとか、特定の人の評価に依存しすぎだ…と恥ずかしくなったり、誰にも紹介されてない割には自分の作品は結構伸びてる！すごい！と自分自身を励ましてみた後、結局数字や他者からの評価で物事を見てしまっている…と落ち込んだりと、どうしようもない状態です。 一旦別ジャンルにハマってみようとしたり、オタク活動以外の事に集中してみようとしましたが、結局自カプのブクマ数とか伸びとかが気になって、たまに見に行ってしまいます… 漫画やイラスト、pixiv小説が急激に伸びてると「どっちかの絵描きさんがTwitterで紹介したんだろうな…」と思い、絵描きさんのTwitterを見に行ってしまいます(見ても楽しくないのに…そしてこう思った時は100%どちらかの絵描きさんが対象作品を紹介しています…伸びるの羨ましいです……)。 絵描きさんはただ自分の気に入った作品をシェアしているだけなのに、嫉妬しすぎて絵描きさん・紹介された作品を描(書)いた方・絵描きさんが紹介したからとその作品を読む方、全員にモヤモヤしてしまいます。ヤバイです…！ もう3ヶ月くらいこの状態で、すごい心身の健康に悪いなと思うのですが、どうすればいいのか分かりません… 自分の作品をアップする時も、数字や伸び率をめちゃくちゃ気にするようになってしまいました。 数字を気にしすぎる事なく、楽しく書き、純粋に人様の自カプ作品を楽しめていた頃に戻りたいです。 どうすればこの嫉妬心を抑える事ができるでしょうか…ご意見やアドバイスがあればご教授していただきたいです…！ 長文・乱文を読んでくださりありがとうございました。よろしくお願いいたします…！