人をだめにするクッションに寄りかかりながら作業していたら、尾てい骨？がめちゃくちゃ痛くなった

人をだめにするクッションに寄りかかりながら作業していたら、尾てい骨？がめちゃくちゃ痛くなった 人より先に尾てい骨がだめになりそうなので姿勢を変えたいのですが、おすすめのクッションや体勢ありますか？ スマホで小説書く字書きです。 引っ越しを機にいい机といい椅子（事務机事務椅子系です）を買ったんですが、机といすの高さがなんか合わずパソコンの前に長時間座ってられなくて、スマホ字書きになりました。 低い椅子を探そうにも、持っている椅子以下の高さがないのです。 下手にいい机を買ってしまったので、もったいないしデカくて捨てにくい。 横になると寝てしまうし、でかいクッションに寄り掛かるのが一番いい体勢だったのですけど体には悪かったようです。 なかなか集中できず進まないのに尾てい骨まで痛くなってピンチです。