助けてください。自ジャンルの人間関係が嫌になって今Twitterは浮上せずプライベートも忙しくなった…

助けてください。自ジャンルの人間関係が嫌になって今Twitterは浮上せずプライベートも忙しくなったため創作も控えている状態なんですが、何をしててもフォロワーの影がチラつきます。 例えば音楽を聴いていてもこの曲は誰に教えてもらった、このアニメ観ながらもくりしたな〜とか、とにかく日常生活にフォロワー達が侵食しています。 何でもかんでも日常とフォロワーを結び付けてしまっているのは私なのですが、嫌いになってしまったフォロワーが脳裏に過るのがストレスで溜まりません。 この執着を断ち切る方法等あれば教えて下さい。