私は歩きながら動画で勉強します 歩いた方が頭の回転が速くなるし、入って来やすいです あと友達相手でもTwitterでもメモ帳でもいいので、他人に説明するつもりで吸収した知識を書き出してみると記憶に定着しやすく、また「あれ？ここうまく説明できないな」と思うところが出てくるので、そこを重点的に復習します 休憩ですが、を座ったまま机に顔を伏せてでもいいからちょっとした昼寝(10分程度でも)挟むと、定着しやすくなるし、頭がすっきりして勉強を再開しやすくなるのでお勧めです その時にコーヒーを飲むとさらにいいかも
ブドウ糖。ラムネ。
脳科学的には仮眠が効果あると思います 睡眠による記憶の定着作用を利用しましょう。 インプットしたら15分寝る、というだけで疲労回復と記憶の定着が見込めます。
>>2
ありがとうございます！すごく参考になります。 歩きながらは試したことなかったですが、頭に入りそうでいいですね。通勤時などスキマ時間の活用にもなりそうです。 他人に説明したつもりで、というのもすごく頭に入りそうです。さっそくやってみます。
>>3
やっぱりブドウ糖は効きますかね。ラムネ買ってきます！
>>4
ありがとうございます！ 仮眠しながらの勉強、試してみます！
剥がせるフィルム付箋みたいなやつを買って書籍関連は読みながらそれを貼る 読み終わったあとにメモにまとめるようにしてる 食べ物はすでに名前が出てるけどブドウ糖。ラムネもあるしドラストだとブドウ糖って書かれたタブレット売ってる あとクレムの別トピで見たけど集中力のために作業前ミロ飲むってやつ見かけたこれは私も効果あったよ ただカフェインや豆乳と一緒に摂取するとあまり意味ないみたい
インプットには図で記憶、文字・文章で記憶、音で記憶のタイプがあり、トピ主さんがどれかはわかりませんが自分で図解を書く（歴史等であればフローチャートや地図など）、文章を書く、音読するなど、タイプ別にインプットしやすい作業があります。 自分の場合は文章（強）と図（弱）タイプで、本にマーカーしつつ、気づいたことや関連事項や関連の話題のページなどを付箋にメモして貼る→ノート等に改めてマーカー部分のキーワードや付箋の関連事項を図解（吹き出しや→等でつなぐ）するように書いて記憶・理解しています。 図示のイメージは着目する事象＝束ねた糸の結び目（バラバラの出来事が束ねられてその事象となり、またその事象が色々な別の出来事の遠因として派生していく）、またはそれを元にした蜘蛛の巣や木の根幹枝という感じです。分かりづらかったらすみません。 ご自身の好きなところ（例えばキャラの服装であれば服飾や繊維の歴史など）と絡めて、そこから派生させながらインプットしていくのが良いと思います。 疲れたときは休む、休んだあと見返すのが一番良いと思います。詳しくは忘却曲線で調べてみてください。
>>8
お返事遅くなってすみません。コメントありがとうございます！ 読み終わった後に振り返って一気にまとめるってことですかね。今の都度都度メモよりずっと頭に入りそうです！試してみます。 あと、ミロの効果は知らなかったので早速購入してしまいました。カフェインと豆乳の件も情報ありがとうございます！夜の作業時には眠気覚ましとの兼ね合いに気をつけます。
>>9
お返事遅くなってすみません。コメントありがとうございます！ 色々な記憶のタイプがあるんですね…。私は一個一個の事象を暗記するのが大の苦手で、ストーリー仕立ての内容ならなんとか覚えられる(単語や年号をただ覚えるのはダメ。Aという理由があってBがあってそのためCになって〜という裏づけ？含めた流れならギリ覚える)という感じなので、コメ主さんのまとめ方が想像するだけですごく分かりやすかったです！ そして、やっぱり休みつつ繰り返すのがいいようですね…。頑張ります！