絵が描けなくなってしまいとても焦っています。こういう時の気分転換の方法や抜け出し方を教えてもらえると…

絵が描けなくなってしまいとても焦っています。こういう時の気分転換の方法や抜け出し方を教えてもらえると嬉しいです、 絵が描けなくなったのは大体1ヶ月くらい前からです、落書きとかも何も手付かずで…普段はあれが描きたいとかこのキャラが描きたいとか沢山思い付くんですけど… 最近は何というかラフの時点であそこが駄目だここが出来てないと悪い所ばかりに目が行ってしまったり、そもそも絵のイメージ図みたいなものが頭の中で霧がかかったようになって何を描きたいのかが分からなくなったりして絵を描くこと自体が辛いです。 唯一の取り柄とも言える絵が描けなくなるのがすごく恐ろしいですどんどんできないことが増えていくんです 今は引きこもり状態で一日中横になっているかPCの前に座ってお絵描きソフトの画面を眺めています。 こんな駄文ですいません、結局何を伝えたいのかも分からなくなってしまって… お願いします、自分ならこういう時こうしたな〜とかでもいいのでなにか教えていただけると嬉しいです。変な文章読ませてしまってすいません。