人体の構造、動きを勉強したくてコロソの受講を考えてます。

人体の構造、動きを勉強したくてコロソの受講を考えてます。 体を描くのが本当に苦手で某アニメーターさんのYouTubeを見て勉強してるのですが、体の向きが変わった時の肩、腕の位置、手の関節の曲がり方など分からなくなる事が多くてその悩みを改善したいです。 その場合、次の二つのうちどちらがオススメでしょうか？ ・キムラッキ人体図形化ドローイング ・描きながら身につける美術解剖学入門 もしくは他におすすめの勉強方法はありますでしょうか？まずは肩周り、手からどの角度でも悩まず描けるように人体構造を理解したいです。