楽しいことしながら時間が経って薄れるのを待つしかない それでもなくならないけど
まだ自ジャンル読む人なのかな。 一度読むのを一切やめて、描くだけに専念してみたらどうかな。 逃げは必ずしも悪手ではないので、精神衛生上よくないものは締め出して見ないようにするのが一番いい方法だと思うよ。
忌々しい記憶って消えないよねー 自分はジャンル離れても消えない… 2コメの人の言う通り、別のものに目を向けて嫌な思い出が薄れるのを待つしかないのかも
>>2
最終的にはやはり時間が解決してくれるのを待つことですね・・・ 頑張って記憶から消します
>>3
自ジャンルに関しては、数年前から一切見てないです。 描くこと専念してかなり経つのですが、それでもやはり一度見たことがあるものがチラついてしまい心がざわつきますね・・・。
>>4
ほんと消えないですよね。これに関しては本当にやってしまったとしか・・・。 どうにかして記憶を上塗りできる方法を探します。
時間が解決することもあるけど、なかなか難しいですよね 時々ふと思い出しては勝手に落ち込むという… 自分の場合はですが、映画を見たり風景写真を見たり、金銭的に余裕があれば少し遠出してみるとか、”外”に関連するものに触れてます 作業中とか普段家にいることが多いので… あとは朝に神社仏閣に行くのもおすすめしたいです。 スピリチュアルを信じ切ってるわけじゃないけど、良い場所は気持ちが落ち着くし、参拝してから他人への嫉妬心が薄くなった気がします
他の好きなことに熱中する時間を持つことと、あとは開き直りかな… 嫌なこと程覚えてるというのは危険を避けるための生存本能だと聞いたことがある(天敵に襲われたことがある道を覚えておいて、二度とその場所には近づかない的な)ので、同じ失敗を繰り返さないための戒めというか勉強代だったと思うようにする あんまり辛いと「割に合わね~~~~~~~~!」ってなるけどね
>>9
追記 自分も前ジャンルで色々人関係の嫌な思いを抱いたことがあって、一時期相互含むフォロワーのほとんどをブロ解して鍵アカに引っ込んでた。 その時偶然現ジャンルと推しに出会って、新たなオープンアカウント作って活動再開した。 鍵アカは避難場所として健在。こういうことが嫌だったなという記憶があるおかげで回避行動が起こせてるから楽しくしてるよ。