人に嫌われているのではないかと不安になってしまいます。

人に嫌われているのではないかと不安になってしまいます。 トピ主は巨大ジャンルの絵描きで中堅程度の立場です。 そこそこ交流もしていて、リプでのやり取りもしているのですが、相互さんへのリプが私にだけリプなしのいいねだけだったりすると落ち込み、嫌われてるんじゃないか…と悪い方に考えてしまいます。 他にも、通話したりと仲よくしている相互さんが、Twitter上で他の人を褒めていたり、他の人への態度よりも明らかにテンションが低かったりするとすぐ不安になります。 ジャンル内では新規の立場なので、今まで仲良くしてきた年月が違う人と比べても仕方がないのはわかっているのですが、落ち込みます。 リアルでは音声での会話なので相手のニュアンスが伝わりやすく、あまり不安になることはないのですが、Twitter上の交流のみ極度な不安があります。 相手に求めず、嫌われているという被害妄想をなくすにはどうしたらよいでしょうか？頭ではわかっているのですが感情が落ち込むのがどうにもならず、、 交流をやめる気はないので、何かいい方法があれば経験者さんでもそうでない方の意見もお待ちしてます