絵を描いてる時に精神的に辛くなってしまいます。

絵を描いてる時に精神的に辛くなってしまいます。 絵を描くのは好きですが、昔周りに言われた言葉を思い出して それをバネにしようと上手くなろうと努力しています。 ですが、途中で言われた言葉を思い出して辛くなって とりあえず下品な言葉を連呼して無理やり忘れて描いてる状況です。 こんな力任せみたいな方法ではなくもっとちゃんとした形で乗り切りたいのですが皆さんはどうしてますか。