らくがきが好きすぎてやめられません。

らくがきが好きすぎてやめられません。 二次BL絵描きです。主にTwitterに絵や漫画をあげているんですが、らくがきが好きすぎて週に1〜2回はあげてしまいます。元々しっかりしたカラー絵や長い漫画を描くタイプではなく1枚ネタ絵・カプ絵や4コマ、ジャンルの感想絵などがメインでした。いつも寝る前にサッと描いて投稿して、朝起きると通知がきていて嬉しい…というのが癖みたいになっています。 楽しむだけならそれでよかったんですが、本当はもっとちゃんと人体の描き方を勉強したり漫画を練習したり丁寧に描いた方がいいと思ってるんです。描いた枚数は多くても所詮何も考えずに描いたらくがきなので全然成長しなくて…。 ここ半年で2冊ほど同人誌を出しました。原稿をすればらくがきしなくなるかなと思ったんですが原稿の息抜きにらくがきしてしまいます。 使用しているのはiPadなので余計手軽さに拍車がかかっており…。 最近はらくがきなのに毎回反応してくださるフォロワーの方々にも申し訳ないと思うようになりました。もっと腰を据えて時間をかけてちゃんとした作品を描きたいのについ誘惑に負けて遊んでしまいます…。描いても流さなければいいというのもわかっているんですが、壁打ちなので反応があるとやっぱり嬉しくて…。Twitterにフリートが戻ってきてほしい…。らくがきを封印する方法あるでしょうか？同じようにらくがきが好きな方いらっしゃいましたらどうしているか教えてほしいです！