2023/02/27
仕事が忙しくて絵が描けない日があるとストレスが酷く自分を責めまくってしまいます。
仕事が忙しくて絵が描けない日があるとストレスが酷く自分を責めまくってしまいます。
大人になってから絵を描き始めて、相当頑張って急激に成果を出したタイプですが完璧主義でサボる自分を許せません。
2年くらいずっとこんな感じで辛いです
どうしたらいいでしょうかもう少しうまくなれば気は楽になるのでしょうか
9 コメント
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Q&A
添削
トピ主さんは根詰めすぎてる状態だと思いますので、他にも趣味を増やして分散させてみるのはどうでしょうか。 映画鑑賞や読書でしたら創作にも活かせますし、それも絵に費やした時間のひとつにカウントして考えるのはどうでしょう。
仕事が忙しすぎるサイン 雇われなら無理してでも有給取りなよ
大人になってから努力して絵の実力をつけて、今も忙しい中時間を見つけて描き続けていること自体素晴らしいです。 焦る気持ちはとてもよくわかりますが、まずは細く長く続ける、ということを意識してはいかがでしょうか。 ストレスで絵を全く描くことが出来なくなってしまうと悲しいので。
サボっている、という認識を変えてみては？ 毎日絵が描けない＝サボるでは無いと思う。絵を描くことが仕事ならサボりになってしまうかもしれないけど、好きで描いてる趣味なんだからお仕事が忙しいのであれば描けない日があってもおかしくないよ。何かを毎日続けることって凄く大変で難しいことだと思うし、あんまり自分を責めないでほしい。仕事頑張っててえらい。好きな時にリラックスして絵を描けるようになるといいね。
疲れてメンタルに来てるから丸一日何もしない日を作って強制的に休め そんな精神状態の時に創作しても良いもの作れないよ
計画的に休養をとることをトレーニングメニューとして組み込んでしまえばいいと思います きっちり休んだ！これでまた描ける！と達成感味わってみてください
絵を実際に描く以外でできたことを無理矢理でもいいので挙げて今日はこれをやったって自分で認めてみてください。例えばイラストのネタ出しだって重要な工程ですから、通勤中に〇〇の妄想をした！とか。なんなら自由に創作する生活の基盤としての仕事だって今日できた大事なことですよ。 そうやって考えてみれば何もしてないなんてことはないのに気づくと思うし、その程度やったうちに入らないとか無意識に自分に厳しくしてたことにも気づくんじゃないかと思います。 頑張って急激に成果を出せたのとてもすごいなぁと思います、でもあせらずに〜
私とほとんど一緒の人がいて、少しほっとしました。 私は文字書きですが、頭が常に司令を出してるんですよ。「執筆しろ」って(ヤバいやつだと思ってください) 1行も書けなかった時なんて、落ち着き無さすぎて、深夜にでも起きて書いた時あります← んで、ドーパミンドパドパで、夜明けまで書いても足りなくて、体調不良で仕事を休み……というのが年に1、2回← 逆にひとしきり書けた日には落ち着きます。 休みの日はほぼ食事せずに書いてます。 友達からは「ちゃんと寝ろ」と言われました。 正直、あんまりピンと来てません(友よ、すまん) まぁ、これからはちゃんと体調管理しながらやりますけど、多分数日後にはまた「文字書き中毒」になってるな。 ドーパミン欲しさなのか、仕事でのストレスからの逃避か……
私もトピ主と同じように仕事が忙しくて絵描けない日あった… その仕事自体は好きだったけど、思い切って転職したらすごく気持ちが楽になって、 仕事のストレスから程よく解放されて絵を描けるようになったよ 転職してみるっていうのもひとつの手かもしれないよ