休みの日は日中にたっぷりお湯張ったお風呂に入る 入浴剤これでもかと種類試す、バブ倍量入れる 入浴しながらアイス食べる あとたくさん寝る 肉体的にも精神的にもお疲れのようなので、まずはゆっくりして欲しいです。入浴は副交感神経(リラックス)を優位にさせるので、おすすめです。血行も良くなって身体の疲れも取れやすくなります。 日中入ると背徳化があって楽しいですよ。
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ありがとうございます! 家で温泉旅行気分を満喫するんですね…良いかもです クタクタなのに効きそうです 入浴剤の通販を試す所から楽しんでみます! お取り寄せもしてみようかな 背徳感を楽しんでみます…!
ベランダある?マジな話日光浴はメンタル安定にはかなり重要だから、ベランダに出て映画をみてるのいいと思う。 あとは部屋の片付けや断捨離すると、頭がスッキリするからおすすめ。 とにかく創作から一度離れるといい。よく寝るのも忘れずに。
ほっかほかのお布団とラベンダーとかのリラックス系アロマオイルを準備し、しっかり入浴後、お気に入りの音楽を掛けて寝る
YouTube見たり、詰んでるゲームしたりしてダラダラ過ごす ちょっとお高めの入浴剤買ってみたりして、楽しいことをする
お疲れ様です ますは寝る、3食たべる(ご飯とタンパク質、野菜とバランスよく)が回復にいいと思ってる 自分はアマ〇ラで過去ドラマを一気見したり、ゲームしたりしてる 図書館に行くのもオススメ 写真集をかりて眺めるだけでも気分替わって楽しめる 居住地によって蔵書内容は違うと思うけど、県内全域で横断検索してかりたい本があれば取り寄せできるはず
私はちょっといい枕に買い換えました。睡眠大事。 あと創作意欲と料理意欲が私的に似てるので、気になったレシピ挑戦してみたり 原稿中は食事も疎かになりがちだから、手間と時間を食うものばかり作りましたね
「燃え尽き症候群」で調べてみると何か分かるかもしれません。状況がとてもよく似ているので、是非。ちなみに過剰に頑張り過ぎて意欲が尽きてしまう状態の事です。
疲れちゃったんでは? イベント後に同じように1ヶ月くらい何もできない期間があるよ。すごーーーくスケジュール前倒しして、無理しないスケジュールにしてもイベントそのものに疲れて燃え尽きちゃうから、それで推し書けなくなるの本末転倒だし、イベント参加やめちゃった
二次創作って体育会系ですよね。 MMD作成やオリジナルMVのアニメ作成も面白いのでインドアならそちらもおすすめです。
皆さんありがとうございます… 体育会系とか、1ヶ月回復に掛かるとか、燃え付き症候群とか、やっぱりエネルギーを使いすぎたんだなと分かりました 色んな安らぐ方法も教えていただけたので、もうしばらく、リラックスする期間にしてみようと思います