辛い出来事の忘れ方について。仲が良かったけれど仲違いしてしまい、今後関わることもないだろうフォロワー…

辛い出来事の忘れ方について。仲が良かったけれど仲違いしてしまい、今後関わることもないだろうフォロワーさんを忘れたいです。 お互い悪い部分があったという前提なのですが、とても仲が良かったフォロワーさんと仲違いしてしまい、結果的に縁を切ることになってしまいました。身バレ防止のために仲違いの内容は伏せさせてください。 もちろんもう連絡をとるつもりもありません。仲直りのようなことも考えていません。喧嘩している最中に相手に言われたことを思い出すと未だに嫌な思いが蘇り、相手もそうだろうと思います。また以前のように仲良くとはきっとならないしできないです。 頭ではそう理解できているのですが、時々、仲が良かった時にしていたやりとりなどを思い出してしまい、辛くなることがある状況です。あの時あんなことを言わなければと後悔もしてしまいます、自分も同じくらい酷い目には遭ったのに。時間が解決してくれるのだろうなとは思っていますが、同じ状況とまではいかずとも、何かを忘れたいとき皆さんはどうされていますか。良いアイデアなどあればぜひともお聞かせいただけると嬉しいです。