作業中のお供にこれ良いぜ！

むき甘栗よかった 甘ったるくないけど甘いし、一食分がアルミパックになってる商品も出回ってて買いやすい

ダイエットコーラ

ラムネ、ホワイトチョコちょっと食べる位が良い

コーラ系 糖分とカフェイン一緒に摂れる

>>60

玄米にしとけｗ

ガムかな～やっぱり

わかめスープに乾燥わかめ増し増しにして飲んでる

バナナいいよバナナおすすめバナナ食べようぜバナナ

今日は大福でかなり進んだ。大福を二個くらい食べると効果てきめん。これに近い効果ならインスタントでいいからお味噌汁でおにぎり、冷やご飯でもいいので食べるといいかも。炭水化物は脳の栄養、日本人なら米かなと。パンと違ってノンオイルで溢れてくるヘルシー止まらない 豚汁とおにぎりはかなりいいと思っている

>>72

推しにもバナナ食わそうぜ

これは良トピ ・もち麦満腹バー（麦ごはんのおにぎりで代用してもいいかも） ・インスタントの味噌汁 ・ホットカルピス ・白湯 この間の修羅場はこれで乗り切った　胃腸が温まると気力の持ちが全然違う

なるべくお茶切らさないようにしてる 種類なんでもいいからカフェインレスのハーブティー多めにストックしてるけど、午前中はコーヒーとかカフェインとらないとなんとなく眠くなりがち 糖分取るときは、お腹空いてたらお握り、お腹空いてなければチョコが一番効く

リンゴの丸かじりからしか得られない満足感がある