自分の絵を投稿したあと、思ったより評価がつかないと途端にその絵が駄作に思えてしまいます…。

自分の絵を投稿したあと、思ったより評価がつかないと途端にその絵が駄作に思えてしまいます…。 あんなに頑張って描いたのに自分の頑張りを認めてあげることができません。他人の評価に依存しすぎてしまいます。自己肯定感が低いのが原因でしょうか…。 どうしたら自分の絵を愛して認めてあげることができますか？