作品についた評価を見るのが怖いです。

作品についた評価を見るのが怖いです。 文字書きです。よく書けた作品に思ったよりブクマが少なかったりすると必要以上に落ち込んでしまい、それがトラウマのようになって自作品についたブクマや評価などを見るのが怖くなってしまいます。変に怖がって通知なども全てオフにしていますが、正直どのくらいブクマがついたのか気になって仕方ありません。 Twitterも同様で、投稿ツイにふぁぼ数が少ないのを想像するだけで怖くなり、通知欄はほとんど開かずツイートも見返すことがありません。 別に見なければいいと言われればもっともなのですが、作品にブクマや評価をもらえるのは普通に嬉しく、できれば昔のように素直な気持ちで通知に喜んだりして、モチベに繋げたいです。 自分の作る小説は大好きです。書き終えて毎回「会心の出来だ！」と思って投稿するので、その分ショックも大きいのだと思います。他人の評価数だけで自分の小説の価値を決定されてしまう気がして、被害妄想だけで勝手に恐れて評価を見ることすらできない自分が情けないし辛いです。必要以上に怖がってしまうのは、やはり自分が自意識過剰だからなのでしょうか。 長文失礼しました。同じような体験談やこういった時にどうすれば克服できるかなど、意見を頂戴できたら嬉しいです。