絵の資料として自撮りをするのが良いとよく聞きますが、自撮りが絶望的に下手で悩んでいます。

絵の資料として自撮りをするのが良いとよく聞きますが、自撮りが絶望的に下手で悩んでいます。 この向きで手足の形はこんな感じで～と色々考えながら自撮りをするのですが、理想の形からかけ離れていて何度も何度も撮る羽目になります。 そして結局ポーズを想像して頑張って描く…というのを繰り返している状況です。 自分が使っているお絵描きソフトは3Dモデルが無いのでどうにかして自撮りがうまくなりたいのですが…。 絵の資料として自撮りをしてるよ～という方はいらっしゃいますか？ もしよろしければコツなどを教えてください。特に全身のポーズを撮るのが難しいです。