鬱になったら動けなくてネットで人と繋がるしかない そんな時に知り合いの順調な様子を覗いてしまったら辛いよね まずは鬱を治そう 鬱を乗り越えた経験は絶対に人生で役に立つよ 医者に行って症状を緩和してもらいながら、鬱の原因を見つけて解決し、再発しないように自分の心を穏やかに保てるようにコントロールする方法を身に付けよう 知り合いのいない所で創作を二次でも良いから一から始めるのもお勧めだよ 辛い時に二次創作に救われたっていうツイは結構見かける 知り合いを覗くのは心を抉る自傷行為に近いからできれば止めた方がいい そして出来れば、何かの方法で実際に人と会う方が良いよ
おつかれ 風呂入れなくても飯食えてたらそれでいい うつの時先行き不安になるのは仕方ないんで今はただゆっくり休め
風呂入れないのわかる〜〜入らなきゃとは思ってるのにね… メンタルダメージは目に見えないからパッと見問題なさそうに感じちゃうけど、鬱は全身複雑骨折くらいに考えていいよ 心の風邪って言う人もいるけど風邪のレベルじゃない 全身バキボキだから動くのも触られるのも痛いし、治すのも複数箇所で時間かかって当然 あんまり周りと比べないで、自分のケアを最優先してあげてね
つらいよね、周りと比べちゃうのわかる なるべくsnsから離れた方がいいかも 寝れてるかな。ご飯も美味しいと思えないかもしれないけど、食べれるもの食べてゆっくり寝てね
高校生から始めてフォロワー２万って凄いね、上手い人や大手でも１万前後なのに まずは精神系の病院に行ってカウンセリングに行ってほしいし、自分の周りも鬱病で休学した人は結構いる 創作は今は充電か冬眠だと思った方がいい 自分もつらい時は絵を描くどころかＳＡＩすら出す気になれなかったわ
私も大学の時アカハラとセクハラ受けて鬱になって休学したからトピ主とお仲間だよ〜！！！ 当時は創作してなかったから創作関係のアドバイスは出来ないけど、美味しい物たくさん食べた方がいいよ！あと出来れば天気のいい日に散歩したらいいと思う！ 鬱の時って普通の生活が出来ない自分が情けなくて、「普通」に固執しちゃうかもしれないけど、そんなの人それぞれだし生きてるだけで国民栄誉賞受賞モンだよ！ うんと自分を褒めて甘やかしてるとある日突然平気になることもあるから、頑張らなくて大丈夫だよ！たくさん寝てたたくさん食べてね！！
これひとりごとじゃだめだったん？
鬱の人間がクレムなんか見てんじゃないよ もしかして嘘？それとも釣り？ 普通ならクレムなんか見れないだろ
>>9
創作が上手く行かなくて悩んでるから、何らかの一言が欲しかったように見えるけど
お風呂ってとてつもない量の行程を踏まないと入って出て来れないので、生活力上級者向けの作業ですよ 自分が今出来ることが出来ていれば、上出来だと思います まず今息をしてるだけで偉いです 目を覚まして起き上がり、部屋の電気をつける…(私はこれも出来なかった) そのくらいの負荷を今日のノルマにしておいて、達成したら自分を褒めてください ついでに一口でもご飯が食べられたら、あなたは最強です！ 今のあなたに出来ることって案外多いんですよ 逆に、自分が処理出来る情報量は案外少ないです SNSは無駄に情報量が多いのでログアウトしておくのが良いかと思います あなたが思っている"みんな"って、広い社会から見たらほんの一粒です 本来、見ようとしなければ見えない存在なので、見ようとしないことが1番だと思います
風呂入れないよね！わかる〜！！！ 鬱良くなった人って、病前レベルまで戻るのが難しいとかそういうのもいるけど、そもそも以前鬱だったーってあんま言わんから見えにくいんだよね でも休職から復帰してる人とかもちゃんと居るから！ 好きなもの食べたりしたりすることを自分に許そうね 今苦しんでることが創作に役立つ日も来ると思いますよ！
「創作向いてない」とか読んでなくても書けるようなどこにでもある言葉を言って勝手にジャッジすんのやめなよ〜審査員か？ 「過去の栄光」とか「本当に実力があれば」とか普通に失礼だしトゲトゲだし……万垢が羨ましいんだろうけどさ〜羨ましいなって思ったら素直にすごいなって言えるようになったほうがいいよ 全部こっちの誤解でほんとは「高い感受性があると創作やSNSで追い詰められちゃうこともあるよね。昔できた自分と比べて辛くなっちゃうこともあると思うけど、少し離れて休んでみるのもいいと思うよ。人生は長いし何年経っても創作は逃げないから、やりたくなったらいつでも取り戻せるよ」みたいなこと言いたいんだったらごめんね〜
鬱なのにクレム見てるよーウチ
風呂はいれない、君、重症、私、りかい。 ⭐︎優先事項⭐︎ 『飯食って目をつむる』 『薬飲む』『鬱の状態を先に軽くする』 アカウントを消す必要はないと思う 自分が思うより判断力が鈍ってるかもしれない。 鬱が酷いときは脳みそを休ませてね。創作はお休みだよ！
周りはどんどん絵を描いたり成人式行ったりしてるかもしれないけど、周りは周りで主は主だよ どっちが良いとかないと思う 今は良く休んで鬱を治すことに専念したほうが良いよ！ 他の方も言ってたけど、マジで鬱を乗り越えられたときのリターンは大きいから