皆さんが創作のネタとして昇華、反映したことのある実体験を教えてください。

皆さんが創作のネタとして昇華、反映したことのある実体験を教えてください。 実体験を創作に反映した事を公言するのは嫌われる傾向にありますが、逆に表では配慮して言わない人が多いからこそ「そのエピソード実体験なの!?」みたいな話を聞いてみたいです。 恋愛から恐怖体験まで幅広く教えてください。