2024/09/08
【同人女の容姿メイク美容ファッション骨格体型ダイエット健康トピ】 《2》
【同人女の容姿メイク美容ファッション骨格体型ダイエット健康トピ】 《2》
美容関連の話題はこちらでどうぞ。
創作そのものの話題からは外れるので乱立させず、このトピで気軽に話しましょう。
美容の流行りの話や、イベントやオフ会に着て行く服が無いのでどうしたら…などの雑談や質問も可。
※前トピとは別人がトピ立てしました。
853 コメント
掲示板
Q&A
添削
ブルベ夏でググると「アイシャドウいらない」「ファンデいらない」「チークいらない」って出てくるんだけど つまりブルベ夏わいはノーメイクすっぴんが一番盛れてるってこと…！？
>>938
ブルベ夏、そういう風に書かれてるよね。 実際メイクの講座に行ったときファンデーションつけなくて良いって言われたことある。 ベースメイク、どうすりゃ良いのか未だにわからないや アイシャドウはブルベ夏に似合う色合いの中で好きなやつ選べばいいと思う
>>938
939 自分もブルベ夏だけど色白でキメが細かくて毛穴ないからファンデいらない 日焼け止めと下地とお粉だけで仕上げてる くすみが苦手だからブルベ夏にオススメされるアイシャドウをつけると顔色悪く見えてしまう 今流行りのニュアンスアイシャドウもつけてるかつけてないかわからない仕上がりになるからスッピンでも大して仕上がり変わらないんだよね…
2022年12月～2024年12月で100kg弱から48kgまで落としたから誰かの参考になれたらいいな。 【やったこと】 ・毎日1万歩以上歩く ・縄跳び30分 ・自宅で筋トレ ├自重トレ1時間（最初のうちはダイエットYoutubeの宅トレ動画観てやってた） └ケトルベル20秒×10セット ・食事管理 【運動】 ・生理期間以外は毎日やってたし今もやってる。 ・運動することでメンタルも整ったし身体のライン綺麗になったから食事管理＋運動オススメだけど、食事管理だけでも痩せるから向いてる方でいいと思う。でもあすけんとかカロミルとか使って計算するのは大事。 【食事】 ・毎日水をたくさん飲む。PFCバランスしっかり。基礎代謝以下の食事にはしない。 ・最初糖質制限やって10kg落とす→でも身体に不調が出てやめた。かなり効果はあるけど心身へのダメージでかいから本当に急ぎで…みたいなとき以外はオススメしない。 ・そのあと早く痩せたくて一年くらい一日三食で基礎代謝以下の摂取カロリーにしてた。結果的に抜け毛を誘発したりストレスによる暴飲暴食に繋がったからこれもあんまりオススメはしない。ほんとに急ぎの人だけ。 【使ってるアプリ ※コメ主はあんどろユーザー】 ・あすけん（食事管理のみ。体重は体重戦争に入力） ・歩数計 ・体重戦争（シンプルで使いやすい） ・ルナルナ（生理周期がわかるとそこに合わせて運動量の調整とかできる） ・タバタタイマー（筋トレの秒数カウント） ダイエットは結局自分との戦いで近道とかないんだよね。ずっと地道な努力。そして継続するのが一番大事。 継続するには「やらなきゃいけない」って思考するのをやめることがわりと大事で、ダイエットを毎日のルーティンに組み込むと失敗のリスクが減るよ。歯磨きと同じ感じ。 あと上の内容見てわかるとおりダイエットって結構トライアンドエラーなんだよね。 実際やってみて「ああこれじゃ痩せないな。じゃあ次はこうしてみよう」って頭使う部分がある。ネットで見た情報をただ信じるんじゃなくて本当にその情報が合ってるのかたくさん調べて精査して納得できたら「じゃあこれをやってみよう」って判断する、みたいなのも大事。 私は上のやり方で半分以上体重落とせたけど、他のダイエット経験者の話とかも聞きたいからなにかしらオススメとか経験談とかあった教えて～！
>>941
追記 痩せて嬉しかったのは着られる服じゃなくて着たい服を着られるようになったこと、身体が軽いこと（歩くときドスドス鳴らない）、電車座ったときなんか空間に余裕ができたこと、自分って手の甲に骨がくっきり浮き出るタイプなんだ！っていうのがわかったこと！ 手の甲に骨が浮き出る人好きなんだよね～と思ってたら自分がそうですっごくうれしかったｗこれ骨格何って言うのかわかんないけどうれしかった
>>941
おそらくコメ主は骨格ウェーブだね 骨格ウェーブは30kg台まで痩せられるからもうちょっと頑張ってみては？ 骨ストは30kg台まで痩せてもムチムチなのでそこまで痩せる必要がない
コメ主はニートなの？
>>941
943 ウェーブなんだ！ありがとう！ 30kg台ｗｗｗｗやだよｗｗｗｗ私の身長知らないのに無責任で適当な提案しないでくれｗｗｗ 944 フルリモの正社員だよ～！ 時間に余裕あるからやってるけど、正直フルリモでもニートでもなくてもできることだよ
>>941
なんだリモート社員じゃん 出勤が必要な普通の勤め人はそんなに運動する暇なんてないから参考にならない
>>941
普通は3桁まで太らないしそんな人にドヤ顔でダイエット指南されてもね… コメ主は異常だったのが正常に戻っただけ 今の状態が至って普通なのがわかんないかなあ コメ主は人様に御高説垂れる立場にないんだよ
>>941
横だけど 普通体型の人はどうでもいいけど、巨漢はコメ主を見習ってダイエットしてくれ 家から出ないならどうでもいいけど、座席あるところに行くならはみ出してくるの邪魔だから痩せてほしい
>>941
946,947 怖～！二人とも言葉強すぎない！？まずどこをどう読んだらご高説になるのかもよくわかんないし、途中からフルリモになっただけでもともとフル出社だったし…。 というか二人とも疲れてるんじゃない？私に絡んでもおもろい反応返してあげられないからコメントするの辞めた方がいいと思う。 なんか知らんが毎日お疲れさま。 948 や～巨デブ本人だけどそれはマジで思う。電車のときの横幅の取り方えぐい。申し訳ないわ。
誰か～～ 150ちょっとで50の骨ストクラシック、冬ディープ、フレッシュ寄りソフエレ面長の三十路に似合う服教えてくれ～～ 大人しめ女子アナとそこはかとなく制服っぽいオフィカジはそこそこ似合うけど、それ以外が良いです ストレートデニムに地厚の白T、シンプルアクセも夏によく着る パールのシンプルアクセとシルバーのシンプルアクセがしっっっくりくる なんか……もうちょっとなんか他に無いか……
好きな服を着ればええねん
>>941
やったことの内容見たら標準体型〜痩せ型の人は当たり前にやってることばかりで逆にビックリした バランスの良い食生活と適度な運動と筋トレなんて健康維持したいならやって当たり前だよ というか太ってる人ってこんな普通のことすらしてないんだな…
>>941
手の甲に骨が浮くのは骨格ナチュラルなんじゃないか？ それはともかくクソ怠惰生活48キロ女、健康のために見習おうと思いました みんなちゃんと運動しててえらいよね、習慣付けが出来ん…… ところで二年で50キロも痩せたら皮余らない？ 5キロ痩せただけでも気になったことがあるから、他の人がどうなのか聞きたい その時は過食気味だったのが治った代わりにあんまり食べられない動けない期に入って2～3ヶ月でスッと減った（減ったというか、適正体重に戻った感じ？）
>>941
952 マジで！？みんなこんな大変なことやってんの！？ 今40歳で162cm48kgだけど、一切運動してないわ 子供の頃から運動嫌いで何もやってないし 20代のうちからずっと体重ほぼ変わらないよ（46〜50kgの間にいる）
>>941
955 痩せ体質とかいう特異体質の人の話はしてないから引っ込んでて コメ主みたいな何もしなけりゃ太るごく普通の体質の人の話してるんだから 空気読めないって言われない？
>>941
957 何もしなきゃ太る普通の体質とか言ってるけど、許容範囲以上に食べるから太るんだよ 普通の体質の人は普通の量食べてりゃさして運動しなくても太らないよ
>>941
957 コメ主が普通の体質！？ 100kgになるような人が普通の体質なわけないよ それこそ特殊体質でしょ デブになる才能ある人にはコメ主のコメントが参考になるかもね
>>941
ダイエット成功してよかったねーで終わる話なのになんでこんなギスギスしてるんだ…… マウントと揚げ足取りしかないじゃん…… コメ主ダイエット成功おめでとう、リバウンドしないように頑張ってね
>>950
身も蓋もないけど少し痩せては かく言う自分も元デブからスペ121まで落としたけど痩せると骨格だの顔タイプだの関係なしにわりと何着ても似合う というかそこまで似合せ気にして自己研究してる人が体重はそれでいいの？
>>941
959 ある程度身長あって食っちゃ寝が当たり前になると割とすぐみけぽになるよ 155cm以下とか小さい人だと特異体質に見えるだろうね
>>941
このコメって「デブがダイエットして普通体型になれました！みんなも参考にしてね！」だからギスるんだと思うわ いや普通になっただけじゃん！普通に普通のことしかしとらんやないか！というね これが「標準体重からダイエットしてシンデレラ体重になれました！筋肉は落としてません！」ならここまでギスらなかったと思うわ
>>941
963 すぐ100キロ超えるわけねーだろw
>>941
963 959だけど、自分165cmで低身長じゃないけど、なんで低身長だと思われたんだ…？ そんでやっぱり100kgになるのは普通の身長なら特異体質でしょ 2mあるとかならごめん
>>941
966 ならなおさらわかるでしょ？ 165cmが100kgになるのと150cmが100kgになるの どちらがハードルが高いかくらい判断つかないのかな
>>950
骨ストクラシックならもうちょい痩せるといいかも クラシックはただでさえ太って見られがちなので… あと5kgできれば10kg頑張って痩せたら割と何でも似合うと思う
>>941
967は150cmで100kgなの？ なんでそんなに150cmに固執してんの？ 963では155cmだったのに150cmにしたのなんで？ まぁどっちでもいいけどね 150cmでも165cmでもどっちでもいいけど、150cmだろうと165cmだろうと100kgあるのは特異体質だよ
>>941
967 966です なんで100kgのハードルの話になってんの？ 「155cm以下とか小さい人だと特異体質に見えるだろうね」に対して「自分165cmだよ」って言ってるんだが？ 165cmの自分から見て100kgは特異体質だよって話なの分からない？ 低身長じゃなくても100kg超えは特異体質だよ 967は実は100kgあって、でも165cmぐらいあるから普通って言いたいの？ ごめんだけど異常だよ
>>941
964 いや別にデブが努力して普通体重になりましたでも良くないか？ よかったねーで終わりでわざわざ普通になっただけだよねって半ギレでコメントする気持ちにはならないわ
>>941
コメ主へ コメ主が詳細に書いているから参考にはならないかもだけど、私は脂質で太りやすく下半身（尻と太もも）に脂肪がつきやすいタイプ。 ずっと平均体重以下で正直太ったことは無いけど自分なりのこの体重以上にはなりたくないっていうボーダーラインを越えて体がだるくなったことをきっかけにダイエットを決意。 基本的にはPFCバランス重視の食事（ただし、あくまでもざっくり計算、性格的に細かくやると続かない）と水2リットル飲む。 運動はエアロバイク20～40分、ようつべ見ながらの自重トレ30～1時間、ストレッチ＆マッサージを週5くらいやって 時間をかけて体重と体脂肪を落としたよ。 ある一定のラインになってからは、体重落とすことよりも筋肉をつけて綺麗な体のラインを作りたくなって パーソナルジム契約して3年目？くらいかな。ジムは週2～3で行って、それ以外は自重トレしてるから運動の頻度は週4～5くらい。 外食するときはすきなもん食べて、その分家では調整する生活してる。この間、初めて女性のボディビルダーの大会見に行ったけど めちゃくちゃ刺激になったな～筋トレこれからも頑張ろうって思ったし何よりも参加者の方々の筋肉すげー綺麗だった… ちなみに、身長155㎝で仕事はフルタイムで通勤ありだよ～
>>941
身長がどうであれ100kg超えるのは異常だしおかしいよ 丼飯に唐揚げのせてマヨたっぷりもしくはお菓子食べ放題ジャンクフード盛々の食生活してないとまずならない 972も言ってるけどコメ主は異常者 それが普通になっただけなのにこんなところに事細かに書き込んで「参考になったら」なんてやっぱりどうかしてるのは変わらないよ
>>941
「高身長なら不摂生してれば100kg超えることもあるよね」ってフォローに「身長関係なく100kg超えは異常だろ」って刺してるの笑う 「コメ主は頑張ったよね」でよくない？
>>941
976 コメ主をディスってるんじゃないよ むしろ、コメ主はダイエット頑張ったねって話だよ コメ主は努力して運動したのに、それを952が「標準体型〜痩せ型の人は当たり前にやってることばかり」って言い出して 955が、別に当たり前のことではないって指摘したら 956が「コメ主みたいな何もしなけりゃ太るごく普通の体質の人の話してるんだから」って、変なこと言い出したんだよ そこから、普通の体質の人は100kgにはならないって話になっただけ
>>941
977 ここまでの運動はしなくても一般人女性の平均的なカロリー摂取してそれなりに運動してたらコメ主みたいな100キロ超えデブにはならないよね つまりコメ主はそういうことだよね
>>941
978 そう、普通の体質なら、100kgなんてならない だから957がコメ主を普通の体質って言ってるのは変 そして、コメ主が普通の体質ではないことと、ダイエットを頑張ったことは両立するよ （977で956って書いたのは957の間違いです）
>>941
973 「昔ヤンチャしてたけど今は更生してマジメにやってる奴」と構図と同じだからなあ マトモな人はそもそもそんなに太らないし痩せたことを豪語したりしない むしろ恥ずかしい過去…黒歴史として封印したくなるものだよ
>>950
同じようなスペだけどイメコン無視した格好してるし「センスいいね」ってよく言われる イメコンくさい服が着たいなら診断士に相談したほうがいいしそうじゃないなら街に出て店頭で試着しまくったほうがいい 似合う服ってイメコン100点満点の服じゃないよ
前髪ってみんなどうしてますか？ 目の下辺りまで伸びてきて、アイロンで巻いて横に流してるんだけどだいぶセンスが古いと思う。 アラフォー面長、ほんとはでこをを出したいけど怖くてできない あと前髪の毛流れが変でパカッと割れる。
食べるの大好き人間ダイエットどうしてる～～～？？？ 155cm55kg、そこそこ体重あると体調めっちゃいいし肌の調子もいいんだけどそれはそれとしてあと7～8くらい痩せたい 水泳始めたけど・・・車通勤デスクワークで無限に太る・・・・・・・・！ でも食べることが本当に好き
>>982
アドバイスじゃなくて単に「前髪を自分はどうしてるか」の自語りだけど アラフォー面長だけど（馬面と言われるレベル）、気にせず前髪作らない 伸びてくるのを手入れするのが面倒だしおでこにあるのも邪魔くさいから、最初から左右に流す髪型にしてる 前髪あるなしで良し悪しを悩むのが女子高生なら可愛いけど、30超えてたらもう痛いじゃん…？
>>983
食べるの制限するとストレス溜まるから、やっぱり運動じゃない？ このトピの6コメから、好きな運動チョイスして、生活に組み込んでいくのはどう？
前髪の毛流れは髪乾かす時に頑張ったらある程度修正できるよ。割れる根本をごしごしもんで毛流れを変えて乾かす＋割れないように前髪まとめて掴んで、おでこの下の方からかき上げる感じで乾かしてみて。あと自分はどんな前髪してるのか歩いてる人よくみるんだけどアイロンで流してる人結構いるから古くはないとは思う。
>>983
運動がいいと思う タブレット置けるテーブル付きのフィットネスバイク乗って、ゲームや動画見ながら漕ぐのおすすめ
容姿の悩みか分からないけどここで 長らく喪丸出しの卑屈なオタク女だったせいかいまだに普通に垢抜けた人と深く関われない めちゃくちゃ容姿で人を判断してしまうし大人しそう・オタクっぽい見た目の人とは関われるんだけどパッと見普通の同世代っぽい人相手だといまだに萎縮してしまう… 友達も意図的に喪選んでるから時々すっごい虚しくなる。なんだろうなこのコンプ
結局のところオシャレって積み重ねなんだなと思ってしまった。 職場に体型も年齢も自分と同じくらい、黒髪でショートボブの髪型も同じ、見た目そんなに派手じゃない人がいる。自分と違うのは、何となく感じ良くてあか抜けた感じがするところ。 密かにこんな感じならなれそう、なりたいなと思っていたけど、この間喋っていたらその人は学生の頃から服が好きで可処分所得の相当を服とメイクに使っていたらしいことが判明した。 あんなに使わなきゃ良かったって思うことある～笑 みたいな話をしていたけど、その使ったお金の積み重ねでほぼ全身ユニクロでも謎の高級感があったり、普通の服を着てるっぽいのになんか垢抜けてたりするんだなと思った。 学生の頃はオタ友とイラスト交換してデュフフフしてるだけだった人間が、いきなりパーソナルカラーだの骨格診断だのにお金を投入してもすぐに同じ場所にはたどり着けないんだなと。 (ディスりじゃなくて、やってみたけどうまくいかせてない理由が分かったという話です) なんというか、非常に腑に落ちた！というだけなんですが、絵も描き続けなきゃ上手くならないのと一緒で、オシャレも多少の近道はあっても積み重ねなんだなと思いました。 しかしコーディネートがいつも垢抜けてるんだよねー、褒めると「ほぼ全身ユニクロだよ～照」みたいな反応なんですが。 すいませんチラ裏でした。
>>982
もうすぐアラフォー ずっと前髪あり（巻いて斜めに流してた）だったけど、この間真ん中分けにしてもらって左右に流してる。 朝はカーラーで巻いて顔周りのシルエットが韓国風になるようにカットしてもらったよ。
>>982
前髪ってパッと見の印象残りやすいし年齢で似合う前髪も変わってくるし、いくつになっても悩むよね 面長なのでデコ出すと顔の長さ気になってしまって私は薄目の前髪作ったよ 横の毛を軽く巻いてインスタとかによく出てくる感じにしてる 前髪なかった時より回りのウケはいいよ
>>983
BMIは23が一番長生きできる健康な数値らしい 痩せるより筋力つけるのは？ 体重変わらなくても見た目全然違うよ