投稿した絵の反応が気になりすぎて、投稿後10分に一回Twitter開くのを3〜4時間はしてしまいます…

投稿した絵の反応が気になりすぎて、投稿後10分に一回Twitter開くのを3〜4時間はしてしまいます。 そのあとも数日間は張り付いて見てしまいます。 スマホなど電子機器を見れないところに置くなどもしてみましたが、見れない間のソワソワ感で他のことに集中できません。 時間の無駄だし集中力が落ちるし、いいねが増えてなかった時はちょっと落ち込むしでいいことが何もないのでなんとかしたいです…。 みなさんはこういう時どうしていますか？ 何か対策などありましたら教えていただきたいです。 もし該当トピが過去にありましたらすみません。 よろしくお願いします。