筋肉の描き方を模索してるんですが、おすすめの教本ありますでしょうか？

筋肉の描き方を模索してるんですが、おすすめの教本ありますでしょうか？ 今手元にあるのは「スカルプターのための美術解剖学」です。 確かに筋肉構造は分かりやすいんですが、いざモノクロ漫画に起こすと どの線を拾って描けばそれらしく見えるのかがいまいちつかめません。 描いているのは二次創作のBLでして、細マッチョ～ちょっとムキッと してるくらいの身体が描きたいんですが、いまいちかっこよくなりません。 動画なども見てはいるんですが、やはり手元に教本が欲しいなと思っています。 ネットでも色々検索するのですが、評価が高いものでも 直近の感想だと「使えない」とか「役にたたない」など マイナス意見もあったりして決めきれません。 過去トピを探したんですが、該当する答えが見つからなかったので トピ立てさせていただきました。 実際に使って良かった、今現在も参考にしてる、など おすすめの教本があれば教えていただけないでしょうか。