まずはこのトピの中で会話する練習をしてみては?ここでは文字だけの交流だけど。ゆっくりでいいからさ。
友人は居ないのですが、お医者さんにもうまく伝えられなくて…。紙に書いて渡せばいいとよく言われてますが、私の場合紙に書くときも涙が溢れて辛くて書けなくて、診察がすぐ終わってしまいます。
cremuは良い練習に使わせて頂いています。まだ泣きながらしか文字を打てないので、もう少し平常心のまま打てるようにしたいです。
作業もくりでもメッセージのみの人が居ました。そういうのもあると調べて知って、自分で開いたことがあります。誰も来てくれなくて、泣いて終わりました。
私はお話ししてみたいけどな!なんとなく!
私もそう思います。医師とどうやって信頼関係を築くのかわかりません。
泣きながら必死に筆談しようとしてる人の話をさっさと切り上げるの、普通に怖いな
プリンター等を持っていないのですが、コンビニ印刷とかあるんですね…。コンビニはあまり行ったことが無いので怖いです。
横から失礼。印刷が無理そうなら、トピ文そのまま書き写しでもよいんじゃないかな。
ここで解決できる話じゃないから病院行くべきだと思います
スクショの方が見やすいかもしれませんね。
ここまで読んでそれなの?そんなに冷たいこと言われたら悲しいです
とりあえずここでは解決出来ないことなので良い病院探したほうがいいよ~
なんつー有益な情報…感謝
泣きながら文字打ってる人とチャットする人の身にもなってみなよ
トピ主です。皆様コメントありがとうございます。体調を崩してしまったので、また良くなったら拝見します。ごめんなさい。
震えすぎている
市販薬があるのですね。現在家から出ることができなくなっているので、親に頼んでみようと思います。
精神科通院してるんならそれこそ主治医に言って処方してもらってください
筆談は、手が震えてできないと思います。いつも服を握りしめてなんとか医師の前に座っています。時間が来ると切り上げてしまう医師のことが私も怖いです。
ソーシャルスキルトレーニングをご存知でしょうか?(トピ主さんがご病気だと思っているわけではありません) 緊張したり上手くできなかったりって、練習で少しは緩和できたり、いろいろなパターンを考えてみることで実際に何かが起こった時に対応できたりすることがあると思います(防災訓練とかも同じだと思います) トピ主さんの性格や性質に理解のあるご友人とロールプレイングしてみるというのはどうでしょうか。 最近こちらのトレーニングを行なっているビデオを見ましたが、ロールプレイングを行うことで、実際の職場などでもパニックにならずに対処できることが増えるんだなと感動しました。よければ一度調べてみてください。
これは同人活動の悩みの範囲を超えている気がします こんな匿名の掲示板ではなく、信頼できる友人や そのような悩みを解決するプロを頼るのが良いと思いますよ
トピ主さんが私とお話ししてくれたらいいのになぁとなんとなく思いました 人とおしゃべりしたいー何喋ってもなんならしゃべらなくてもいいから つまんない話題でもいいし噛み合わなくてもいいし変なこと言ってもいいよ、私もたいして喋れないから!って思った
知ってる絵師さんが、しゃべらずに作業する部屋(自分は喋らないし挨拶も不要、入室する人もマイク切って欲しい)というもくりを原稿中によく立ててます。 私はお邪魔しますとメッセージ(絵師さんもいらっしゃい、よろしくお願いします、くらいのメッセージで返ってくる)してそのまま作業してます。 終わる時もお邪魔しました、お疲れ様でしたくらい。 しゃべりながらだと作業出来ない、というのが理由でした。 そういう利用の仕方もあるので、無理に話そうと慌てなくても大丈夫ですよ。
調べてみましたが、苦手なことオンパレードでなんか泣きそうです。適応障害なので効果はありそうですが、大変そうですね。 Twitter上にしか友達居ないので、病院で相談してみようと思います(病院でも自分の意見を言えたことないのですが…)。
医師にすら自分の意見を言えないのに赤の他人に失礼のないようになんて無理だよ トピ主が他人に関わり合いになるのはその人を傷つけるしトピ主も傷つくだけだからやめときな 交流はもっと医師と信頼関係を築けるようになってからにしなよ このまま人と接しようとすると不幸な人間を増やすだけのトラブルメーカーになるよ
そんなことを言ってくださる方がいて嬉しいです。 Twitterにもお話ししたいと言ってくださる方はいらっしゃるのですが、リプを見返すとよそよそしさというか、他の人みたいにうまく会話になってなくて辛いです。相手に無理をさせている気がしてリプするのが怖いです。
あらかじめ紙に書いてから病院に持って行くのも無理そうですか? 最悪このサイトのトピ文のとこだけ印刷して持っていくとか…
普通に会話できる自分でもまだ話したことない人複数のもくりに入っていくのはハードル高いからできなくても仕方ないと思います 本を購入するとか会場で一言会話するより難易度が高いかと 専門家に任せるという意見以外だと、まずはTwitter上での交流から頑張ってみるのはいかがでしょうか 1人気軽にTwitter上で交流できる人を作る→一対一でお話しませんかという流れにする が良いと思います。複数人での会話って本当に難しいので信頼できる人と一対一で慣らしていくのが良いと思います。
それってその一人の誰かにトピ主の介護させるってことじゃん その役目をコメ主がしてやるの? 安易な提案するのやめなよ
すごーくすごーーーく横でごめん。 10代から20代前半にコミュニケーションに問題があって、トラブルを起こしたりして友達少なかったんだけど、ネット上のPBWとか、テーブルトークRPGとか、役割やキャラクターを演じるゲームにドハマリして、やってるうちに会話できるようになったことがあった。 キャラを演じる遊びだと、自分じゃないから少し気軽に発話ができるよ。演劇系の遊びをやってみるのもいいんじゃないかな。オタクとも親和性高いし。 自分の言葉で話したり、自分のことを話す前に、もういっこ段階を踏めるから、遊びとしてやってみるのがおすすめだよー
「〇〇さんがトピ主の介護してる…」みたいな空リプを見たことが何度かあります。みなさんそう思われるのですね。 一対一も苦手なので仕方ないと思いますが、辛いです。
その医者があってないとかはない?患者が泣いてたら落ち着かせてからにしろ話聞かないかなぁ…帰しちゃうのか… どの科でも合う医師合わない医師がいるよ。面倒だけどちゃんと話を聞いてくれるって口コミのあるとこ探して一度違うところ行ってみたら? あとやはり紙に書いてからのがいいですよ。せっかく行ったのに相談したいことも言えずに帰るのは辛い。カンペや文字でまとめてあるものは頼りになる。作る時泣くかも知れないけど作ってほしいな…
スマホで写メるのはどうですか? どうぞご無理なさらないように。 よい方向に向かうよう応援してます。
紙に書くよりスマホでメモ帳とかに文字打つ方が気軽にできるし良さそう 現にトピ主今返信普通にできてるしね それを医者に見せるとかでもいいし とにかくイベントやツイの交流よりも良い病院選びを真っ先にした方がいいと思う 言い方悪いけど、適応障害じゃない人でも病んだりするのがSNSだし、今の状態ならあまり深入りしない方がいいのでは…
トピ主は繊細な良い人ぽいのでいい方向に向かって欲しいな。 ここのコメでもあるようにSNSの人間関係は顔が見えない分色々自分で考えてしまって疲れるから、 (実際にもくりの一件も相手の方は何も気にしていないかもしれないけど トピ主さんがそれがトラウマレベルになってしまっている) SNSを離れて、プロの信頼できるドクターに相談に行ったほうがいいと思うよ。 少し落ち着いて気持ちが楽になって、同人活動やほかのことも楽しめるようになったらいいね。
冷静さを失ってる人の話なんて聞いても仕方ないでしょう 具体的な話が何一つできないのに対面していても時間の無駄ですよ
私は話すの平気だけどもくりとかイベントとか怖くて絶対無理!と思って行かないから挑戦しててすごいなって思います。 絶対やらなきゃいけないもんでもないし出来そうならやってみる、くらいのほうがいいかも。 でもみんなやってるからやってみたい…とは思うよねー。
コミュ障キャラならやったことあります。どもりすぎて伝えられなくてもキャラクターなので少し気は楽です。 もう一人マゾキャラが居ますが、話しかけられたことがないです。そのキャラクターはセルフ放置プレイを楽しんでいるようです。
トピ主は「仲良くなりたい」って言ってるけど自分のお世話をしてくれるママを探してるだけじゃない? 人間関係って持ちつ持たれつのギブ・アンド・テイクだよ 好きなことを伝えれば良くしてもらえるだろうとか楽しそうにしてるから交ぜてもらえば自分も楽しく過ごせるだろうなんて考え方してるなら甘いよ
ごめんID: cOrKvmpeはトピ主なの? トピ主だったらID変わっちゃってるよ
通りすがりの専門職です。 無料で地域を選ばない社会資源を活用する方法として、地域の保健所の精神担当に相談してみることをおすすめします。 「主治医とうまく関係性が築けないため、通院同行してもらえる支援者を探している」とお伝えになってみてください。 独力で別の医者を探すのは個人的にはおすすめしないです。(またうまく行かなかったときにトピ主が負うリスクが高すぎるため) 自立支援医療は使われていますか?更新の際などに窓口で相談してみるのもいいですが、役所の職員は専門性にむらがあるので保健所に比べると相談相手としては博打要素が高まります。 完全に創作関係なくて申し訳ありません。 そのつらい状況でも、作品を好きだと思えたり、他者に関心を向けられているということは、トピ主さんの心のエネルギーがあるということで、ご自身の力も活用して解決に向かえたら良いなと勝手ながら感じました。 トピ主さんの気持ちが報われるようにお祈りしています。
トピ主じゃないけどそういうのがあるんだね 役に立つことを教えてくれてありがとう!
一年経ち、ちらほらいつも来てくれる人が出来た今でも、二時間開こうが誰も来ない、なんてざらにありますよ。 交流めっちゃしてる人でもそうです。 自分が例に書いた人も、基本的にあまり人が来ないしいても一人だけ、なんて事もよくありました。 自分はその方とフレンドになってないので、見かけた時だけの話しですけど。 フリーでTLに流されるので、入ってみたいとチラチラ見てて……その……勇気なんてなかなか出ないものですね……! ですから、自分のとこには誰も来ないんだ、だなんて泣かないで大丈夫です。最初はみんなそうです。 トピ主がよく見る人たちも、実は誰かが来るまで一時間以上経ってたりしてるものです。
適応障害ではありませんが、心療内科に通院している者です。 皆さんがおっしゃっているように、やはり病院で相談するのが一番よいと思います。 主治医に状態を伝えるのが大変とのこと、とても分かります。 LINEで自分一人だけのトークグループを作成するとか、TwitterでFF0の鍵アカウントを作るなどして、メモ帳がわりにすると楽ですよ。 トピ文のような出来事があった時に経緯や気持ちを書き込んでおいて、診察時に先生にスマホを見せればいいので簡単です。日付や時間を自分で記録しなくていいのも利点です。 日付や時間を記録するのが苦でなければ、もちろん紙のノートでも構いません。 それと、病気の愚痴吐き出しトピックというのもありますので貼っておきますね。 https://cremu.jp/topics/25344 似たような経験をお持ちの方や、有益な情報が見つかるかもしれません。 私も信頼できる先生に出会えるまで時間がかかりました。 お互い健康に気を付けて、楽しく創作活動できるようになれるといいですね。
絵茶とかはどう?絵とチャットメインだし 会話するよりは伝えやすい…気がする トピ主場面緘黙症って程ではないとは思うけど学校のクラスにいる友達に通訳させる無口な子のイメージだわ
のどがつっかえて声がでない、手が震えるなど パニックに近いと思います。 ドラッグストアでも買える 半夏厚朴湯 という漢方のお薬がすごい効きます。 緊張やストレスで動悸がし始めた頃に飲むとけっこう抑えられるのでおすすめです~
そうですね。友達ではありませんでしたが、女王様のようなアテレコをされたり、隠し撮りに魔王様のような台詞をつけてSNSに投稿されたことがあります。 フルアナログなので絵チャはできません。絵チャのことを投稿している人を見るたびに悲しくなります。
そうですね。合う先生を見つけたいです。田舎で病院が無いので、送迎を全て親に任せるしかなく、近いところを選んでいました。話ができないことと治療できないことをちゃんと親に説明できるようにしたいです。 初めてなんとか受診させてもらったときのことを思い出すと、また涙が出てきてしまったので、また休んで考えます。
沢山の知識をありがとうございます。 その支援を受けるには、全く知らない人とお電話できるようにしないといけませんね。私にはハードルが高くて想像もつきませんが、私以外の方には有益な情報のようで、良かったです。 お電話ができるようになったら考えてみたいです。