水分を取らなくてもできる水分補給の方法ってありますか？

水分を取らなくてもできる水分補給の方法ってありますか？ 自分一人だけでサークル参加をしているためスペースを空にできないのと、会場のお手洗いを使いたくないという気持ちもあり、イベント中にどうしてもお手洗いに行けません。 朝から水分制限した状態で参加するせいか、イベント終了間際には毎回頭痛に襲われます。 一度おむつを穿いて参加したのですが、理性が働くのかどうしてもおむつに排尿する気になれず、水を一滴も飲むことができませんでした。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが、水を飲まなくてもできる水分補給について、ご存知であればご教授いただければ幸いです。