内容で気分を害されたら大変申し訳ございません。極度のコミュ障で交流でトラブルを起こしてしまったのがト…

　内容で気分を害されたら大変申し訳ございません。極度のコミュ障で交流でトラブルを起こしてしまったのがトラウマです。 　前ジャンルを自分の性格が原因の人間関係の悪化でフェードアウトしました。 　一部フェイクを入れますがこのような経過です。 ・最初は趣味を共有するために他の方と繋がるが、自分が元々内向的で口下手であるためか通話中に浮き始める、自分の発言だけ滑っているのがわかる。他の人の会話にどこかついていけていない。あとで己の言動を振り返ると空気の読めない発言もしていたと思います。この時点で「天然だね」と言われ、雲行きが怪しかったです。 また尊敬する絵師さんがそのグループにいたため、その人に対して重い言動をしてしまう。有名絵師さんが命令したら聞きそうと冗談で言われました。 ・おそらく上記の言動が原因で他の人同士が楽しく話しており、まるで3人で歩いている時に自分だけ後ろに押し出されたような状態、感覚になり、自分も面白くならなきゃ！と張り切ってハイテンションに振る舞う。 ・ハイテンションに振る舞った結果、通話で離席していて戻ってきた時に「あの人痛々しい」「ちょっとあの人はね」と笑われているのが聞こえてくる。 ・悪口を言われていたのを聞いてしまい、極度に顔色を伺った発言ばかりしてしまい自我が出せなくなり、だんだんとぞんざいに扱われるようになる。具体的には通話中に私の喋り方を真似して揶揄われる、私抜きで何かするなどです。 ・それで嫌われたくない！嫌われたら何されるかわからない！その人が愚痴垢持ってて晒されたらどうしよう！と怯えるあまり絵茶で相手の別ジャンルの推しを描いたりして機嫌を取るような行動をしてしまう。最終的にグループのメンバーから疎遠にされ、孤立する。 　今回私が嫌われたのは元々のコミュニケーション能力の低さ、好きな絵師さんがいたことや顔色を伺ったことによる嘘くさい言動、八方美人、不自然なハイテンションが原因だと思っています。 　リアル友人も少なく(ほぼゼロと言ってもいいでしょう)、Twitterで繋がった他の方とも上手くコミュニケーションができません。内向的でおどおどしている、会話に入るタイミングが掴めないのが原因でスペースで一方的に話され話の腰を折られたり、メンタルを患っている方の聞き役をいつのまにか引き受けていたりなどです。 　 　逆に自分も時に空気の読めない発言をしている自覚もあります。テンションが上がると頭の中のリミッターが外れる感覚になり、喋っている間は頭が真っ白になり、考えもせずどんどんと言葉が出てきます。後から言動を後悔するばかり、身から出た錆です。 　また舐められやすいため、「どうせ舐められるから行動しても無駄」という思いがどんどん強くなり、ただでさえ受け身なのにさらに悪化しています。 　要約すると嫌われたくない！という意識が強すぎる極度の自己中、誘い受け人間です。原因としてはリアルでの度重なるいじめの経験が大きいと思います。 　本来の自分はこのようにどこまでも根暗で繊細、神経質、自己中、自意識過剰、受け身、と面倒な性格なのでせめて第一印象が明るくないといけない！印象を良くしなければ！と思い、「コミュニケーションが取れる」と「距離感がおかしい」を履き違えた振る舞いばかりしてしまいます。 　逆にそれをやめると前述したように自然に聞き役を引き受けてしまい、「自分だって話したいけど……」とモヤモヤしながら一方的な布教や愚痴などを聞くか、リミッターが外れて後から振り返るとまずい言動をしてしまう、ということばかりです。　 　文字でのコミュニケーションは通話に比べればなんとか取れます。それでも自分のTwitterは自然体だと絵文字のない、テンションの低く無機質な長文で作品の考察など自分の考えを吐き出すことが多いため、根暗でとっつきにくい印象の文章です。他人から見てお世辞にも魅力的とは言えないでしょう。 　私のようなコミュニケーションの取り方がおかしい人間とは関わりたくないという人がほとんど、壁打ち転向をした方が他の方に迷惑をかけない事、態度だけで不快感を与えている事、通話しなければいいということは重々承知です。しかしやはり自分の趣味を分かち合える仲間とお話したいし、通話は交流する以上避けて通れなくなると思います。 　最近ではまた同じ事を繰り返したくない、他の人も黙っているだけで私と話していると不快なのではないかと思い他の人の通話にも入るのが怖くなり、Discordにも入ってみましたがやはり交流が怖く放置してしまっています。 　趣味仲間が欲しい、でもこれ以上人に迷惑をかけたくないし嫌われたくない……と繰り返し考えてしまい、わがままで保身のひどい自分が嫌になってきています。 　 　コミュニケーションの取り方を改善し、他の方に迷惑をかける事なく楽しくコミュニケーションするにはどうすればよいでしょうか。 　長文・乱文失礼しました。 　かなり悩んでいるため、冷やかしや嘲笑などは遠慮して頂けたら有り難いです。