絵描きですが腰とお尻が痛い！

絵描きですが腰とお尻が痛い！ 今コロナ療養中で寝室に隔離中です。 ベッドの上で作業をしている為、背中に枕と布団を挟み クッションの上にiPadを乗せて三角座りで描くという方法をとっていますが腰とお尻が痛くなり全然捗りません。 とりあえず背もたれクッションを通販で注文しましたが 何か良い姿勢など対策があれば教えてください。 よろしくお願いします。