そういうときは今一番やりたいことをとにかくやるといいよ! ひたすら寝たいなら寝て、寝るの飽きたなと思ったら散歩とか筋トレでもして、甘いもの食べたいなと思ったら甘いもの食べて、そうやって違うことしてたら「小説書きたいな」と思うときがくるから大丈夫
すごくわかります! 私も、何度も同様の経験をしました。 自分の場合、 ・レベルアップする直前で、階段の踊り場に相当する部分に突入したとき ・これまでのインプット貯金を放出しつくしたとき ・ちょっとした不調をスランプと思い込み、そのことばかり考えて鬱がぶり返したとき ・コロナ禍によって在宅ワークが増えて、リアルなやり取りが激減したとき のどれかでした。 レベルアップ前は、違和感に忠実に書き続けていれば乗り越えられました。 「語彙が足りていない」と感じていたのは自分の視野が広がったからで、変だなと感じる違和をそのままにせず、色々な方法(作風や文体を変える、普段書かないジャンルにも挑戦してみる等)を試していると、知らず知らずのうちに上手くなっていました。 貯金を使い切ったときは、かなりしんどかったです。 よく「練習すればある程度までは行ける」と言いますが、その「ある程度」に達してしまったときがこれに相当するんだと思います。 そうなると今までの方法ではもう上達が見込めず、トレーニング方法の理論も含めて、自分の不足部分を客観的に分析して訓練していく必要がありました。 しばらく書くことはトレーニング程度にとどめ、体系的に技術を勉強したり、読む力などを養うことで今も頑張っています。 特殊なのは鬱の悪化とコロナ対応で、こればっかりは自分一人ではどうにもなりせん。 病院に行くなり、家族や友人と頻繁に連絡を取るなりする必要がありました。 特に鬱の悪化は、気にすれば気にするほど泥沼にはまります。早期に対応した方がいいかなと思います。(脅すようなことを言ってごめんなさい!) 自己判断で治療をやめていらっしゃるとのことなので、気力と余裕があればもう一度治療を再開してみるのもいいんじゃないかなと思います。長く同じお医者さんに掛かっていると、スランプが鬱由来なのか、そうではないのかの判断も早くなってお得(?)です。 長々とすみません。ひとつでも参考になれば幸いです。
書けない原因が鬱じゃなかったとしても、一度鬱になった人がやりたいことができなくなった時点でほぼ鬱だと思います。 自己診断でやめたとおっしゃっていますが甘く見ていると後で痛い目を見るかもしれません。ひとまず病院へ行きましょう。 本気で鬱症状出てきた感じがしたら、創作活動も全部やめて「何もしない」をしましょう。焦るとダメです。 また楽しく書けるようになる日が来るといいですね。無理しないでください。
鬱の経験者ですが自己判断で治療を止めるのは本当に良くないと思います。 鬱らしき症状も出てる状況ですし、早く書けるようになるにはまずはしっかり治した方が良いのではないでしょうか。病院に行く気力がなくなる前に行って欲しいです。 創作をするのは気力も体力もとても使うので、それができなくなりつつあるのは身体からのアラートなのでは、と思ってしまいました。 薬を飲むだけでも気持ちが安定しやすいですし、生活がしやすくなるので頼るのもありだと思います。自分も意欲はあるのにできない、と言う状態になって、そのあとは意欲も無くなってしまって、創作どころかオタク活動もできなくなりました。(今は元気になりました) 早めに対処しておけば一時的なもので済みますし、無理せずやっていきましょう…! まずはゆっくり体を休めて下さいね。
鬱っぽいときに無理するとマジで向こう10年書けなくなるよ 通院再開しな
鬱と創作の相性は最悪だから、少しでもその気があれば活動はお休みしたほうがいいと思うよ ましてやトピ主さん、評価を気にする人のようだし
それマジ疲れているのだよ インプットしてもアウトプットしても、文字に触れてると脳の同じところを使ってるから、まず文字を離して寝るといいよ。ネタだけ負担にならない程度に書き溜めて、映画を見るとか、散歩に行くとか、旅行に行くとか、脳と体の違うところを使うといいと思う。 私も創作にだけ集中して負担偏ってるとなってたので、心がけて丸一日友達と遊んでTwitter見ない日を作ったりしてる。実家に戻ってスマホ封印したり。おすすめだよー
鬱っぽいなと思いながら原稿があったので無理に創作したらさらに描けないのが増しました。絵描きですがなぜあの時もっとゆっくりしなかったのか本気で悔やんでいます。今は投薬と休養をしてだいぶ良くなりましたがそれでも全盛期にはほど遠いです。 違和感を感じているなら本当に通院することをお勧めします。私は無駄な回り道をした自覚がすごくあるので
通院再開しか手が無いと思う もっとしんどくなる前にいったん創作は休んで
トピ主です。遅くなってしまいましたがたくさん温かいお言葉とアドバイスくださりありがとうございました…! ひとまず無理に書こうとはせずに、心身のバランスを取りながらしばらくのんびりしてみようと思います。二次創作は趣味だし、義務ではないですもんね…。 あと、通院も再開したいと思います。 書けない書けないと焦っていたので肩の荷が下りた気分です。本当にありがとうございました。 個別にお返事できず申し訳ありません。