>>163
あると楽だよー！下手にポロっとこぼしちゃうと遠巻きにされたりするし。別に慰めてほしくて言ってるんじゃないんだけどね…笑 コメ主さんの楽になるように運用してこ〜〜
>>163
取り留めのない愚痴にコメントありがとうございます！ そうですよね〜最初から公言してるならともかく、後から実は……と話し出すとお相手に変な気を遣わせてしまうこともありますもんね……。 別垢を作るなりして趣味垢を楽に運用できるようしていきたいと思います。ありがとうございました！
なにか病気があるわけじゃないんだけど、とにかく貧弱。 遠征して原画展に行ったのだけど、現地にいた時間の8割は体調不良で動けなかった。 ついでに観光したというツイートを見ると、普通はそうだよなと思う。 でも1番の目的が達成できたんだから良かったじゃないか、と思うしかない。欲張るほど体調がヤバくなるから。 自分の身体の面倒を見つつ無理しないのが結局1番いいんだとは思うけど、損してるよなと落ち込むときもある。
今までずっと忘れてたのに、学生の頃に自分の絵が菌扱いされてたこと思い出してから、絵が汚く見えて描くことが怖くなってきてる。 自分の絵で誰かが不快になったりキャラを汚している気がして仕方がない。描くのが怖い。 もう何も関係ないはずなのにうつと強迫性障害を悪化させてる。 治るのかな…このまま絵を描けなくなったらどうしよう。
下の話です、ごめん 生理の終わりになると毎回お腹が緩くなるの何故…… ホルモンバランスが崩れるとそうなる人がいるみたいだけど、それにしたって律儀に毎回やることないんだよ！？やめてくれービオ〇〇ルミンが手放せなーい
創作は楽しいけど睡眠障害が悪化してる。日中は頭に霧がかかったみたい。これどうすればいいのかな。睡眠薬は金縛り率が高くて困る…
どのトピがいいかわからないけど、色々単語出るからこちらに失礼します。 背中と肩甲骨が常に凝っていて体のだるさが抜けない。 全般性不安障害やパニック発作があるので過緊張状態になりやすくて頭痛や肩・首こりも慢性的にある。 酷い時は栄養ドリンクに頼ったりすることもあるけど、運動するようにしたら改善されるかな？ 本当は栄養ドリンク飲みたくないけど、飲まないと仕事できないくらいになることがあって。 来月から運動を強制的にできる環境に入ろうと決めてるんだけど、これで改善しなかったらちょっと悲しい…（筋トレとかヨガとかする予定） 偏頭痛は病院で専用の薬を貰ってるし、食事の見直しも少しずつしてる。毎日湯船に浸かって全身温めるようにもしてる。 寒い時期だから難しい部分もあると思うけど、慢性的な疲労感を少しでも改善したことあるよって人がいたらお話聞いてみたいです。 トピズレしていたら大変申し訳ないのですが削除します。
>>171
夜にラジオ体操とストレッチするようになってから肩凝りとか疲労感とか減ったから、筋トレやヨガも効果あると思いますよ！ 努力されててえらい〜！
>>171
M1o4Qqjfさん やはり寝る前にも体を軽く動かすの大事ですね！ ゆっくりとした動きで今から早速やってみます 最後の一文で嬉しくてうるっと来てしまいました…。ありがとうございます
>>169
メラトニンのサプリとかどうだろう？悪夢を見るという人もいるみたいだけど、寝つきが良くなるという話はよく聞くよ でも睡眠障害は一度なると改善がなかなか難しかったりするから、早めに睡眠特化のクリニック受診してみるのもいいと思う
>>169
数年単位で悪化してるから早めに行かないとね。薬を飲むときに悪夢を見るんだけど、これなら寝ないで倒れた方がいいと思うレベルで怖いから気後れして…でも、まずいのは分かってるんだ。ありがとう
雨、低気圧からの片頭痛！体のだるみに抑うつ！つらーい！ もとからある精神疾患が気象病でブーストされてしまう 今日が休日で良かった…
>>168
私もそうです。 終わりがけじゃなくピーク時から生理痛と◯痢で辛い。 看護師の知人曰く、生理中は体内のものを外に排出しようとする力が働くから、だそうです。
今日になって急に痛み止め効かなくなった 身体が慣れてしまったのかもしれない あまり飲める痛み止めがないのでこのままもう効かないとしたらまた寝れない毎日がぶり返すのかな～推しを描くのだけが日々の楽しみだよ
>>178
眠れた？大丈夫かな 痛みなくなるといいのにねえ
最初はただ楽しくてやってたのにしんどくなってきたなーーー…急にブロられたりしないか、作品の当て擦りされないかって心配も壁打ちになれば解決するのに、それも怖い。プロでもなんでもない趣味活動のくせに評価が落ちるのが不安とか、創作に対して強迫的になってるのを感じる…
精神疾患への偏見から自己肯定感が下がりまくってたのだけど、この動画を見てちょっとスッキリした。 精神科医がズバッと言ってくれてます。 https://youtu.be/NcR9EYLtBBs 精神疾患持ちで偏見に苦しんでる人見てほしい。 それでも交流はできないけどね…。 オタクって多分精神疾患持ち多いと思うけど同じくらい偏見持ちも多いよなー
希○念慮しんどい。続き描きたいのに手が止まる
>>182
えらいよ〜〜でもちょっと休憩入れてもいいんじゃない？難しいと思うけど自分のペースで描いてほしいな
会社の健康診断で甲状腺の病気に引っかかって、ツイの垢動かさないで結局削除しちゃった。 ツイ気にしなくて楽になったからか、喉のイガイガ無くなった。でも病気が治ったわけじゃない やっぱTwitter合わなくて自分にはストレスでしかなかったんだなぁ、結局なんでもストレスが起源。
>>182
ID違うけどコメ主です。頓服飲んで休んでたらちょっとはマシになった。何とか続きが描けそうです。コメントありがとう
ドケルバン病を発症してからずっと右手に爆弾抱えてる。 筆圧が強くて再発しやすいから長時間絵が描けません。 手を使う趣味も多いから辛い。
病気というかコロナワクチン副反応で寝込み中 打ってから丸2日潰されるのなんとかしてくれ 職場のワクチン休暇は当日翌日だけだから今日は欠勤…
薮睨みが気になって何気なく目医者行ったら「両目でものを見れてないよ、視界は常に2次元なはずだよ。脳の機能補正で3次元にいるように見えてるだけだよ」って言われてわァ……ってなった 確かに階段に異様にビビる子供だったけど
みなさんは朝活できていますか？ 朝活は作業が捗ると聞いたので、試してみたんですが薬のせいなのか持病のせいなのか全く起きられず（就寝は２２時ごろ）、悔しいです ６，７時にはしっかり起きられますが、朝活はできず… 朝活できている方どんなことを実践されていますか？
>>178
コメント有難うございます！病院行っておくすり増やしてもらって今は眠れてます本当にありがとう コメ主さんにも毎日すややかな眠りが訪れますように…！
他の人の100倍時間あるのに先延ばし癖がひどすぎて全然創作できねえ〜！！！！！
自分に向けられたわけじゃないけど職場で罵声聞いてから今日一日ずっと駄目だしんどすぎる 何も手につかなくて風呂はいるのも遅くなったけど薬飲んでちゃんと寝よう 創作のペース崩されんのだるいし次の出勤でも同じことになったらどうしよって考えると憂鬱だ……
入院中だけど絵描いたり原稿やってる 全然進まない 早く退院したい
急に全部ダメだって気持ちになってつらい。何もできん……
コロナ後遺症で呼吸するのもしんどいし、痛くないところがなくて夜も眠れない 仕事では「休むことで迷惑かかってる」って言われるし、ツイッターでは相互同士仲良く楽しそうにしてるの見て泣いてる 創作垢でしにたいと書きそうになったけど、それを書くくらいなら垢消ししたほうがいいなと思い留まった もともと精神疾患を抱えているから余計にしにたくなる 一人暮らしだから話を聞いてくれる人もペットもいなくて、ただただ孤独 泣きながら痛みに耐えるしかない もうすぐ原稿の締め切りも近いけど間に合う気がしない
溶連菌にかかって子どもがかかる病気なのに！？って薬局の人に言われちゃった 恥ずかしい
>>199
私も夏に子供がかかる夏風邪ウイルス(名前忘れちゃった…)に感染して「普通幼稚園とかで流行るんですけどね？」って医者に首傾げられたな… 大人でもなる時はなるよ～お大事にね
メンタル安定してくれ。そうしたら書けるってわけでもないけどこんな頭で書いた話なんて全然面白くないよ……
オフイベに申し込んだ直後に鬱が悪化した… せっかく減薬できてたのにまーた強い薬処方されちゃったよ、ははは… 薬が戻って吐き気も凄いし一日中横になるしかないしこんな状態でイベントなんて無理だよ泣きそう
Twitterでは言いたくないのでここお借りします。 12月入ってから寒さのせいかずーっと肋間神経痛おこしてる。エブリデイずっと肋骨が痛い。 昔大きな病院かかったけど本当に薬のない痛みだから耐えるしか無いんだろうなぁ。はあ元気になりたい
生理前～生理中辛すぎる 腹痛腰痛もあるけどとにかく倦怠感がキツい。あと死ぬほど眠い。生理前は微熱だけど始まったら今度は体温下がるからか寒気が酷くなる 年単位で毎月半分ぐらいしんどくていい加減慣れそうなものだけど駄目だ。前病院かかってたのはあまり効果実感できなくてやめちゃったんだけどまた行くべきかなあ…
年齢のせいなのかここ数年乗り物がすごく苦手になってしまった。 タクシーもバスも新幹線もダメ。 揺れが怖いし具合悪くなる。 職場は地下鉄通勤なので大丈夫なんだけど。 東京のイベントに行けなくなってしまった。
>>206
薬がいやでなければトラ◯ルミンめっちゃ効きますよ。酔ってから飲んでも効きます 自分は田舎から上京して車に乗らないでいたら、帰省した時にバスや車にすごく酔うようになってしまった。それで最初は薬で対処してて、それが効いてくれる経験を積んだことで「薬があればなんとなかる」という気持ちから、最終的には持っているだけで飲まなくても大丈夫になりました もちろん人によってケースが違うから、ホルモンバランスとか年齢ともあると思う(自分自身はまさにその年代)ので参考にはならないかもしれないけど またイベント行けるようになるといいですね
>>206
ありがとうございます。 レス貰えると思っていなかったので嬉しいです。 説明不足でしたが、酔うのではなく揺れに対する恐怖心が強くて乗ってる間も怖いし降りたあとも具合が悪くなってしまう感じなのです。不安障害みたいな感じです。 お気遣いありがとうございました。
>>206
横だけど、不安障害みたいならrmIcx9jeさんが体験済みなように“心配だったけど結果として大丈夫だった”経験をハードル低いとこから少しずつ重ねてくといいと思うよ 薬をお守りがわりにするのもいいし 周りにパニック障害になった友人が数人いるけど、やっぱり同じこと言ってた でもまずは程度が軽いうちにクリニックに行っておくのがいいかもね(その友人たちもみんなクリニック受診済み) ひどくなってからだと寛解するのにもさらに時間がかかるだろうし 余計なコメだったらごめんね
イベントいいなぁ…楽しそう。みんな色んな問題を抱えてるとは思うけど、少なくともイベント出れるくらいは心身が健康で羨ましい……
今は新しい薬とかでてるかもだし、もう一度病院に相談してみてもいいんじゃないかなぁ 「昔」がいつかはわからないけど…
こどおばへ一直線なので交流やめようかな オフイベ、体力温存のために親が搬入手伝ってくれたけど怪訝な目で見られてしまったし 手搬入しようとした私がバカなんだけどさ 仕事してる相互見るとしんどい
ヘルニアが悪化してていろいろとヤバい…しびれてる… 最近は鍼やりはじめたけど一番効果はある気がしているからいいかな 痛み止め飲めないし、どうにか軽減していってほしいー
139だけど退院したンゴ
>>214
おかえりンゴ！退院おめでとう、引き続きお大事にしてね〜ンゴ！
適応障害でメンタルも体の調子も崩してしまって、オフイベ行けるかどうか…。乗り物も苦手になってしまって遠出もつらい。途中で具合悪くなるかも。不安な部分が多すぎる。 もうこんな状態なら欠席するべきなんだって分かってるんだけど、ずっとたのしみにやってきた気持ちもあってまだ決められてないという… あー新刊どうしよ
>>214
待ってたンゴ！退院おめでと〜〜
>>214
おかえりンゴ〜〜！！！