強迫観念か何かわかんないけど嫌な思考が離れない 強迫行為しないようどうにかスルーしたら 強迫行為しなくて大丈夫？今スルーしたからさっき頭に浮かんだことが起こるかもしれない って頭の中がうるさい 本当にうるさい 強迫性障害ってマシになることはあるけど治らないし傍から見たら変な人になってるときもあるよな 自分意味わからん、不合理すぎと思っても強迫行為止められなかったりする 今日はなんか朝から気持ちの体調が悪くてしんどいな
寒暖差で気持ちが悪い。 冷え性なので外に出るときは周りの人と比べても暖かい格好してる。 運動不足で筋肉量がないからダメなのか。 夏は職場のエアコンで胃をやられてかなり痩せてメンタルもおかしくなったし体質変えないと年間通して詰みそう。
レディースデーでイライラして情緒不安定で八つ当たりしてしまった 申し訳ない ばかやろぉ
陽性になってしまった…！週末のイベントのために色々頑張ってたのに…！ 熱は39度以上あるし、喉は痛いし、倦怠感やばいし、ただの風邪とか言うやつはほんとにかかったことあるんか？
発達障害グレーゾーンと双極性障害持ち。 10年以上寛解してない。 多分躁転してた頃の前ジャンルでの自分の痛い言動を思うともう同カプ者と交流できない… 病んでなくてまともに社会人できてる同人者うらやましい。 嫉妬してしまうんだけどこれも異常だと思うから交流しないようにしてる。 鍵垢からRTしてごめん 悪気はないんだ
抗うつ薬変わってからもう1週間食後の吐き気が続いてる よけい食欲失せて2週間で5kg落ちた
>>72
自分はもう婆ですがハゲてます ショートヘア＋ネット通販で買った部分ウィッグで過ごしてて イベントにも行きますよ
絵を描くことも虚しい。健康になりたかっただけなのに、褒められても全て虚しい。誰にも心開けない
しにたいがきえない
いつもやり取りがうまくいかない相互がいて、会話の流れでその人にポロッと「私発達で」って言ったら「やっぱり！そう思ってた！」って即答されてしまった… その人のその一言が深く突き刺さり、もう界隈の人と交流ができなくなってしまった
これ絶対冬季鬱じゃんヤダーーーー！！ 何もする気が起きない やらなきゃいけないこと山ほどあるのに体が動かなくて自己嫌悪がやばい
スレチかもしれないけどたぶんペットロスだからここにかく ずっと飼ってた猫が亡くなった。病気でどうしようもなくて最期は私が看取った。それからよく眠れなくて何にもやる気になれない。仕事する時は頑張って無心になって手を動かしてなんとかなってるけど家帰ったらぼーっとしちゃう。ふとした時にいるんじゃないか生きてるんじゃないかって思ってしまう。そのあと骨壷見て泣く。ここのところずっとこのパターン。これじゃダメだし年末年始はいろんな集まりがあるから早く立ち直らなきゃいけないし家のことやらなきゃいけないのに、何かやらなきゃ早く立ち直らなきゃと思っても何もやる気にならないし何も手につかない。猫のこと思い出して泣いてしまう。どうしようもないのに辛くて悲しくて泣いてばっかり。情けない飼い主でごめんなさい。もっと一緒にいたかった
>>229
数日前の返信で申し訳ないんだけど、咄嗟でその反応が出てくる相手も他人に配慮ができるしっかりした人間とは思えないから気にしないほうが良いよ…… やり取りが上手く行かない、も必ずしもコメ主さんのせいじゃなかったんだと思う
冬季うつで創作どころではない
>>232
それだけ愛してたんだと思えば今はまだ泣いててもいいと思う。今年もまだ終わってないんだから区切りつけるの先延ばしでいいよ。 それにきっと猫ちゃんは今頃、また主に会うためにとびきりの毛皮選んでると思うから、その時はまた愛してあげてな。 通りすがり失礼。
座り仕事になってから腰痛の代わりに肩凝り酷くなってこのまま絵描けなくなるんじゃね？と心配だったけどストレッチとクッションで緩和してきた… 腰痛で亀更新とか絶対言えぬ
欠勤欠勤欠勤 もうむり
下向いてすぐ前か上向くとクラっとするというか、乗り物酔い〜目眩未満のような症状がずっと出てる。頭の前方部分がのぼせてるみたいな…あとたまに目眩未満→頭痛に繋がるのが本当に嫌すぎる…… 半年前も同じような症状あって、眼科耳鼻科脳神経外科内科循環器内科全部行ったけど改善無し。 耳鼻科と脳神経外科では良発作性めまい〜と言われてトラベルミン出されたけどアホほど眠くて出先で意識が朦朧としてしまったから飲めない。 整形外科行ってみたら首が変な形に曲がってるそうでリハビリしてたんだけど、目眩が悪化したので中断してる。 自律神経失調症な気がするし、鬱みたいな気持ちの落ち込みはないんだけど心療内科がベストかなあ。 体の冷えや寒暖差、首肩こり、不規則な生活リズム（仕事）、全部心当たりがあるしなあ……
>>224
激遅コメで申し訳ないんだけど本当に合ってなかったら一旦服用止めて医者に相談した方がいいかも 併用できる胃薬かもっと優しめの薬処方してくれるはず 一気に体重落ちると鬱以上のダメージが出てくるから…何より生理が大幅にズレたり止まりやすい（経験談）とにかくお大事にしてね
発達障害の同人tips知りたい 発達障害は個人差大きいからこそ、体験談やtipsは積極的に語って共有して数を増やしてほしいし、自分も同じように困っている人の解決の助けになるなら…と話したい でも公表したくないから一生やらないだろうな 今は仕事のtipsみたいなの見てるけど、こういうの同人にも便利だよとか共有し合える場所あったらなあ
うつ療養から社会復帰に向けて行動できるようになって、今まで考えることも嫌だった絵を描く、漫画を描くことがちょっとだけできるようになった 久しぶりに描いたキャラの顔が自分の好みで嬉しい もしかしたらまた体調悪くなってすぐに描けなくなるかもだけど気分が明るくて絵を描ける日がもう少し続けばいいな…
80、90代になってもまったり創作するの夢だったのにその前に失明するかもだから描ける今たくさん頑張って描いて生み出して残したい！ もちろん手術と治療のためにお金は必要だけど仕事に使う時間が持ったいなさすぎて悲しい。創作が！！！したい！！！ とTwitterには言えないので吐かせてください
夕方に微熱が数日続いて、抗原検査陰性だったから様子見してた。 あまりに疲れやすくフワフワめまいがするから運転にも支障が出て、病院受診したらまさかのメニエール病だった。 ADHDの投薬にそろそろ慣れてきたかな〜と思ってたのにメニエールまで加わり薬飲みまくってる。副作用の吐き気が凄い。 早く創作できるようになりたいのに半年くらい更新止まってる。自分がこんなに病弱キャラだったなんて知らなかった…
冬季うつで創作できない。 (それ以前に生活するのがキツイ。) パソコンに座るまでが難しすぎる… 冬季うつの人たちどうしてるんだ〜？
>>245
個人でまずできる範囲だったら、トリプトファンやGABAなんかのサプリや豊富な食品を積極的に摂るのと、起床時〜日中の光療法を試してみたらどうかな 光療法用の照明器はAmaz0nとかで数千円で買えるよ、12000lux以上のものがおすすめ
>>245
コメ主です。ありがとう〜 サプリ買ってみようかな。食事も気をつけてみるね。 光療法の照明器具は持ってるんだ。 もっと使う時間増やしてみる！
マジで誰にもいえんのやけどヒステリーが治らん 世の中冷静じゃない人に厳しいから外では鉄仮面ぶってる分身内にキレ散らかして最悪手が出る 加害者側へのバッシングと自分が被って見えて早いこと死んだ方がいいんじゃないかって毎日思う 収入減るの覚悟でゆっくりする時間を確保しようかな…また自立が遅れるけど……
>>232
まだ駄目で吐き出しに来たらコメがついててびっくりしました。ありがとうございます。 ちょっと今はうまく気持ちを言語化できないのでお礼だけ言わせてください。
>>248
『キレる私をやめたい』という漫画があるので、参考までに読んでみるのもいいかもしれない。キレる当事者側のエッセイだから何かヒントがあるかも。 他にもホルモンバランスとかストレスとか原因は人それぞれだろうけど、コメ主さんが少しでも楽になれる道が見つかるといいね。
>>248
田房永子さんですね、別の漫画を読んだことがあります 多分同じような問題がある方なので、とても参考になりそうです ありがとうございます
背中とか腰とかが急に筋肉痛みたいになって、ロキソニンを飲んでも効かず、内科で色々検査してもらっても原因が分からず、結局ネットで調べたら線維筋痛症なる病気がヒットした しばらく絵どころか仕事もできなくなりそうで不安...寝返り打つのも大変なくらい全身バキバキになってきた 何より医療費がバカ高くなりそうなのがなぁ
やっぱり体調によって絵が書けなくなるのが一番辛い
大晦日に血尿が出てる 薬局で抗生物質売ってほしいな～
新年早々つらくて消えたい
大晦日から高熱出して寝込んでて今日になってやっと平熱に戻った 体調不良ツイして吉牛待ちと思われるのも嫌なら気遣わせてしまうのも嫌 何より熱あるとツイッターで何かつぶやくのも億劫だし、絵も文も書く気にならないけど、オタクとしてそれでいいのかという焦りばかりが募る 年末年始は忙しかったのねと捉えてもらえてるといいな そもそもいないことに気づかれてない可能性もあるけど、それはそれでちょっと寂しいあたり我ながら厄介オタクだな
調子悪すぎる
入院することになってめちゃくちゃ不安…… 入院初めてだし時期もあって家族と面会できないし、精神疾患持ちなので入院のストレスに耐えられそうにない 入院時こういうものがあれば楽だよ、気の持ち方とかあればぜひ教えてください……
>>258
個室じゃないならイヤホンや耳栓必須。普通の病院ならテレビはイヤホンしてくださいって言われるけど守らない人や、面会の人と話す声の遮断用 何日入院かわかんないけどマスクは箱で用意しておく
>>258
禁止されてなければクロックスとか気軽に脱ぎ履きできる靴。トイレ行くとか病棟内歩く程度ならこっちの方が楽。行動制限ないなら病院コンビニとか院内散歩用にスニーカー、というか入院行く時はスニーカーが安定 院内は程よい気温になってると思うけど一応羽織れるチャックのパーカーやカーディガン一枚持っておくと便利 女性だったら期間被らなそうでも生理用品は昼夜問わず多めに準備しておくこと。入院のストレスで重くなったり時期ずれたりする
>>258
延長コード。意外とコンセント足らなくなる。 あとお気に入りのタオル一枚。枕に巻いて寝ると匂いで安心する。S字フックあると袋引っ掛けられて楽かも。
>>258
親身なコメントありがとうございます〜！ 細かくお返事出来なくて恐縮ですが、全て参考にさせていただきます！助かりました！
>>258
不謹慎って思われたら申し訳ないんだけど、自分のこの体験を創作に活かそうと考えてたまには現実(自分のこと)から気を逸らす 好きなキャラや推しカプだったら、この状況でどんなふうに考えるかとか行動するかとかを妄想してメモ あと日中比較的自由にできるなら塗り絵とか作業系の暇つぶしもおすすめだよ コメ主さんの諸々がうまくいきますように〜
>>258
263さんの仰るように大変だけどこれも(創作のための)人生経験かも……！？て思ってましたw 今後に活かせる糧になると信じて頑張ります〜ありがとうございます！
虚しくてダメだわ……
私も月末入院です。 手術うまくいけばいーな
上手くいきますように
コロナ後遺症つらい
歯医者で歯並びが悪く歯周病予備軍だから今のうちにと 矯正勧められた そりゃあやったほうがいいのはわかるけど、金額高いし40越したBBAだからやったところで遅かれ早かれ歯は悪くなるだろうし、何より3年もかかるの耐えられんと思う…けどなぁ…と思考が堂々巡りして疲れた
>>269
あんまりマイナスな話するのもあれだけど人によっては自律神経壊れたりするよ 歯列矯正は自分の意志じゃないなら絶対におすすめしない。長期の拷問だと思ってる
>>258
数年前に緊急入院(仮)した時の個人的な感想だし的はずれだったら申し訳ないです。 私が緊急入院した病院はご飯が美味しかったので、毎日ご飯楽しみにしてました！ 献立表を貰って、好物のおかずやデザート出る日は点滴をお供にガラガラ院内散歩したり(基本ベッドが拠点で動かないとお腹減らないので散歩してました) それから、これはちょっと本当に不謹慎ですが普段は見れないリアル病院の廊下とか、購買とか、ベッドの感触(スプリングとか布の手触り、テレビ台とか)や匂い、シャワールーム(私はシャワーのみでした)の間取りなど観察する機会が少ない所にいる＝「これ創作書く時に使える！」みたいな思考で過ごして気分転換してました。あと院内の自販機巡り。 なお、自分は診断書持参で診察→その場で入院してください「ふぁっ？！」の流れだったので、まさか入院するとは思っていなくて携帯充電器などもなく、院内の購買で買おうにも既に閉まっていたりと割と困った記憶があるので、突然必要なものが出来た場合など購入出来るよう購買などのマップ把握や開閉店時間など先に確認しても良いかなと思います。 あと保険の契約で特約うんたら個室入院費負担何とかみたいなの入ってないかとか確認してみてください。こういう時の保険です、貰えるものは貰いましょう。高額医療制度も適応されるかも確認しましょうね。保険も国の制度も、使えるもんは全部利用しましょう。 また、これも個人的にですが看護師さんや先生とか、食器片付けてくださる方とかには出来る限り「ありがとうございます」とか「これ美味しかったです！」と言える時にお礼伝えてました！お礼言われて嫌な人そうそう居ないですし、そういう人に意地悪する人もなかなか少ないかなと思って…(※個人の意見ですし相手目自分も余裕があればですが) 最後に、病名は控えますが私が入院することになった病気はなんでかこの医療が発達した時代なのに治療方法が点滴しかなく、でもその薬の効果がちゃんと出るのかはやってみないと分からない。効果は出ると思うけど駄目なら薬を変えて試すしかない。確率は低いが最悪の場合もある、と言われました。また、私は元々持病で免疫系が物凄い低いため、その可能性は普通の人よりも少し上がるだろうとも言われました。 でも、その最悪の場合なんて生きてりゃいつかは来ますし、この病だって治療方法無いわけじゃない、不治の病でもない。ならば治療はやれるだけやると決め、当時ハマっていたジャンルで書いていた長編もののお話を書きすすめ、短編作ったりもし、退院したら絶対に投稿してやるとも決めていました。 長々と本当に申し訳ないです。 ここまで読んでくださっていたならありがとうございます！そして読みにくくてごめんなさい！ 既に言われていらっしゃるかもしれませんが、病は気からと言います。不安なことも勿論あるかとは思いますがあまり気負いせず、またその不安を無理に誤魔化したりせず、メモ帳に日記のように書いてみるなど吐き出してください。それだけでも楽になれると思います。 投稿主様の回復・退院が少しでも早くなるよう、また入院生活が穏やかであるよう、くれむの端っこから応援しております。