字書きなんですが、自カプ（オンオフ供給多いジャンルの人気カプ）の小説が楽しめなくなってしまい悩んでい…

字書きなんですが、自カプ（オンオフ供給多いジャンルの人気カプ）の小説が楽しめなくなってしまい悩んでいます。 原稿中は自カプの小説は読まず、脱稿したら読むと言う話を聞いたことがあるのですが、私はイベント等は出ておらず、ワンライや支部に作品あげているので、ある意味ずっと原稿中というか、イベントという区切りがありません。自分で書いていないけど好きなカプの小説は楽しく読めるのですが、自カプはネタ被ってないかなとか、ブクマの数が気になったり、神字書きの作品読んで感動するとともに落ち込んだり（私が書く意味あるのかなとか）余計な感情が入って純粋に楽しめなくなってしまいました。漫画や絵はジャンルが違うので自カプでも楽しめます。 同じような方がいらっしゃったら、どんな風に対処しているか教えていただきたいです。