イラストの構図が何も思い浮かばない時は何をしますか？

イラストの構図が何も思い浮かばない時は何をしますか？ お目通しありがとうございます。普段は小説メインでたまにイラストを描く両刀寄りです 元々脳神経系の病気があり、創作活動を始めた時点で既に持病持ちでした。病気を患う前は記憶力が良かったのですが、病気を患ってからは薬の副作用や諸症状の影響で年々記憶力が落ちてしまいました。日常生活には今のところ問題ないのですが、作品を見てインプットをしてもその前にインプットしたものが抜け落ちてしまい、昔好きだった作品も年が経つとキャラの名前が全然出てこなかったりストーリーが思い出せなかったり… それもあってかイラストを描こうとしても何もポーズ、構図が思い浮かびません。正しくはぼんやりと浮かびあがり、細かい部分は靄がかかったように朧気な状態に近しいです 以前、描いたイラストの構図がとある方と被ってしまい、炎上した事があります。それからは怖くなってしまい、イラストを描く時はポーズ集やトレス可能の素材を見て描いていた事も記憶力が落ちてる要因の一つとしてあるかもしれません イラストも以前より画力が落ちていて、仕上げる際もトーンの貼り忘れ、塗り残し、何かしらの工程をやり忘れ、それを仕上げてアップして気付くことも多くなりました イラストもまだまだhtrの段階なので傍から見たら分からないのかもしれませんが、自分の中では段々衰えていると感じています このような状況なので描きたくなる、または構図が思い浮かぶまでは描かないで一旦休むのも良いのかもしれないと思いましたが、描かない事によって今よりさらに衰えていくのが怖くて、とりあえず模写とトレス練習をして手は何かしら動かしています 私と同じ状態になったことある人は中々居ないかもしれませんが、イラストを描かれる皆様、どうしても構図が思い浮かばない時はどうされているか教えてください よろしくお願いします