絵描きの参考になるおすすめ資料集を教えてください。

絵描きの参考になるおすすめ資料集を教えてください。 電子書籍でクーポンがあるので絵描きで参考になる資料を1冊買おうと思っています。 ポーズ集、背景の描き方、色の塗り方等オススメを教えて頂きたいです。 BLのポーズ関連は既に所持しています。 主に描くキャラは男キャラが多いです。 よろしくお願いします。