ドラム式洗濯乾燥機は導入済みですか? タオル類とかタイマーで乾燥終わるように設定できるので、かなり違いますよ
相性もありますが、朝活への切り替えはおすすめです。帰宅後はお風呂入ってご飯を食べて寝る!と割り切ってしまうと創作出来なかったとモヤモヤすることもないです。
髪を短めにして、洗う乾かすセットする手間減らして時短 部屋着はスポーツウェアにすると皺にならないし乾きやすいので、タオル類と洗濯乾燥機に突っ込んで放っておくだけで全て終わる 帰宅後より早起きして朝原稿やる 仕事の後って疲れてるからなかなか作業進まないけど、朝は気力体力あるし家出る時間がタイムリミットだからテキパキやれる
3さんと被りますが、朝活おすすめです。朝はSNSも動いていないですし、時間を区切って作業できるので…。 あとはお掃除ロボはトピ主様の家の状況にもよるのですが、床に段差やものがある場合自分でやったほうが 早いかもしれません。
トピ主です。 早速のコメントありがとうございます。 あとで個別に返信はいたしますが追加で教えて下さい。 『朝活』のコツも合わせてお聞かせ願えれば幸いです。
極端な例かもしれないですが、うちは週二で家事代行に洗濯と掃除のみお願いしてます。 食事はほぼデリバリーやオ◯シックスみたいなやつで一切自炊しません。 そのため実質家事時間ゼロで、浮いた時間を創作にあてています。 あとこれも極端ですが、通勤時間短縮したくて職場から15分のところに住んでいたこともあります。
字書きならディスコードに執筆用の自分専用窓を作って、そこにチマチマとスマホから隙間時間に投稿してくといいよ 後から編集もできるし、帰ってからコピペして体裁整えるって感じ
朝活のコツというほどではないですが、なんとなくのルールです ・原稿期間でなければ一時間から1時間半程度にする(それ以上は昼間眠くなるので) ・時間になったら切り上げる ・やることをなんとなく決めておく ・毎日早く起きる、習慣化する ・絶対寝ていたい時は無理しない
•起きてすぐにカーテンを開け陽の光を浴びる •寝具を整える 陽の光で脳が朝と自覚する&軽く体を動かすことで目覚めモードになり作業に取り掛かるのもスムーズになります。
朝活とか絶対無理だと思ってたけど先月から朝四時に起きてる 枕元にあるスマホでアラームかけてたのを、歩かないと止められない場所にある机の上に置いた古いスマホで鳴らすようにした あと寝る前にやることリストを細かく作っておくと、ぼーっとせずにいいかも。 朝なんて頭が働かないと思ってたけど、実際は朝が1番働いてると分かった
>>13
横からすみません。。。 いわゆる朝活は朝食など身支度のあとにされているんでしょうか?
良トピ >朝活 ホントに良い。コツは11.12.13の人が書いてくれてる。 ご飯取ると消化器官に血液がいって脳の働きが鈍くなるから、朝起きたら何より先に作業!が良いと思う。 仕事なら先に身支度とかはやっておいた方が良いかも。 これは自分だけかもですが… 睡眠不足で早起きすると作業できずボーッとして、夜より不安な気持ちが激しくてやばかった。 睡眠時間はきちんととって、もしそれでも作業できないとか体の調子良くなければ朝散歩おすすめ。「散歩なんて時間ロス!」と思うけど体も脳も働いて結果1日気持ち良く過ごせる。 >部屋着はスポーツウェア 動きやすいので絵描いてる時も作業が楽。疲れたらすぐストレッチもできる。 宅配業が来てもコンビニ行くにもそのままで出れる。良いことづくし。 >ガス乾燥機&ドラム式 >デリバリーやオ◯シックス この2つは部屋の狭さや家族的なことでできなかったけど良さそう。 洗濯のコスト削減はした方がいいし、オ◯シックスなら栄養バランスも取れて良さそう。
>>13
13です 起床→トイレ・洗顔→コーヒーを入れる→作業 です! 着替えや化粧・朝食作りのために早起きしてるわけじゃないので、それらの身支度のスタート時間はを朝活を始める前から変えてません
ドラム式洗濯機で洗濯→乾燥までやって畳むだけにすると手間なくていいですよ 新しめのものだったら完了後ほっといても服が皺にならないように一定で槽が回ったりします!便利 あとルンバ系のお掃除ロボももちろんアリです。ダストボックス部分が大きいとごみ捨ては半年に1回で良いので楽です。 うちはルンバと同じメーカーで水拭きにブラーバというのも導入してます。床掃除一切しなくていいのでオススメ。 食洗機も導入できるのだったら洗い物楽になりますね。 あと朝活おっしゃってるかたいるので便乗ですが、スマートカーテン家電いいですよ。SwitchBotとか。 起床15~30分前に設定して自動でカーテンを開けます。太陽光でじわじわ覚醒するので目覚ましなるまえに自然に起きられますよ。 自動カーテンなので夕方も設定すれば自動で閉まってくれて楽です!おすすめ
生活も原稿もきちんとしたいって時は朝活有効だけど この期間は原稿をバリバリ頑張りたい!って時はやっぱ夜だなー お金が大丈夫なら仕事終わりに外食と銭湯寄って帰ったら原稿やって寝るだけ 家事とか食事の事考える時間が無駄だからなるべくそういうことは自宅外で済ませてる
>>2
横だけど、ドラム式洗濯乾燥機はマジでいいぞ パナ一択です 日立の最新のラクメンテは全くラクではなくクソだったので気をつけて あまりにも酷かったので返却して、パナにしたら快適です 普通の服も、意外とシワにならないよ シワになったものだけアイロンかけるほうが干すより時短になると思う 干す時間って実は重労働だったんだな…と思えるぐらい、もう洗濯乾燥機を手放せない
朝8時半から就業開始なので、朝4時半起床後から6時まで作業してます。 作業は6時までに切り上げて、10分程度SNSを見て、それから身支度・朝食等家族の世話・出社という感じです 金曜とか土曜の翌日が休みの時は夜更かしして作業する時もありますが基本は朝ですね 早起きに慣れるまでが少し大変かと…
寝具整えた方が寝起き良くなるのはガチ 日光で起きるのは他の人が言うようにオススメなんだけど、冬になると日照時間短くなるし、光で起こす目覚ましも良いかも 寝覚めに不安があるならスマホ目覚ましor枕の下に置く振動型の目覚まし用意しておくと安心かな 朝作業する時は動画のポモドーロタイマー使って、短時間で集中して作業してるよ 動画の音楽や音がいらないなら、勉強用のポモドーロタイマー使うと良いかもしれない。音か光で時間を知らせるタイプがあるし、区切る時間を調整しやすいと思う。ポモドーロやるならだけど
創作用の飲み物を決める 創作する時にしか飲まないようにしてしばらく続けると、それを飲むとすぐ創作に取り掛かれるようになる 切り替えスイッチにするというか… 時間を捻出する案じゃなくて、時間を有効に使う案で申し訳ないけど…
ポロモード限られた時間でしっかり集中できていいよね!自分はドリテックの10秒刻みができるキッチンタイマー愛用してる。キッチンタイマーだけど終了の10分前と5分前に鳴らして教えてくれるから便利。あと字が大きくて見やすい。
有益なトピ! 朝活派真似してみたくなったんだけど、朝活派の人は何時に寝て何時に起きてる?
>>24
朝5時に起きて6時まで作業、夜は22時-23時に就寝します ロングスリーパーなのもあって20時に布団に入る時もあるし、昼休みに昼寝しています 〆切前は4時半とかに起きることもあるけど、基本的に毎日コツコツ進めているのであまり変わらないです
食事関連の時短の話も聞きたいな。今は節約もしたくて自炊がメインだけどやっぱりその分時間とられてる。 食パンにチーズとハム乗っけて冷凍したのを作っといて朝焼くだけってのは手軽にできるのでおすすめです。
>>3
これ これが一番精神的にも体力的にも負担がなかった。ただ冬は起きるその一歩がなかなか辛い
>>26
安売りのおにぎりまとめ買いして冷凍しておいて、お茶漬けの素でおにぎり茶漬けにすると安上がりで満足感あるよ 野菜欲しければ漬物でもなんでも
帰宅したら即寝る(最低限の睡眠時間確保) 配信する(配信=作業時間、誰かに見てもらう環境を作ることで作業から逃げないようにする) 髪を短くする(風呂時短) 使う化粧品を減らして、肌のメンテは洗顔+オールインワンのを使うだけ(化粧時短) 肌の調子を保つためにバランスの良い食事+食べすぎない+軽い運動を行う(疲れにくい体作りにもなる) 5分以上SNS眺めるのを辞める、眺める時は作業で疲れた時だけにする、おもろい動画見て笑ったら作業に戻る
>>26
おにぎり冷凍するって発想なかった スーパーで50円くらいになったおにぎりとかいいかもね!
良トピ上げ
お金があったら◯isixで食事済ませるんだけどなあ
絨毯とかマットとかの敷物をやめました。 圧倒的に掃除しやすくて楽。フローリングだとクイックルワイパーとかコロコロでさっと掃除しやすいし、ストレスが減った。
乾燥機 洗濯物は極力干さない あと料理は一気に作って同じメニュー2日食べる
朝活 仕事から帰って来てからだと頭が上手く働かなくて全然書けなかった 早めに寝て朝に執筆するようになったら書けるようになった ただ冬場は外暗くて起きられないので春夏にしかやってない
電気圧力鍋を買って週一でカレーを多めに作って毎朝カレーにする。余ったら休日の昼にカレーうどん。 電気圧力鍋放置でいいから楽だし、カレーは余った野菜何でもぶちこめるからオススメだよ
家に帰ったらすぐご飯食べてすぐお風呂に入ること 食べ終わった後にTwitterとかネットを見ないこと 道具系じゃないけどこれやったら創作時間確保できるようになった
>>23
ポモドーロ?
仕事から帰ったらさっさと風呂に入るの自分もおすすめ、特に風呂に入るのが苦手なタイプは無駄にダラダラしてしまう時間がかなり減ると思う
ロボット掃除機、食洗機、ホッ◯クック、◯ッシュ、あたりは必須かと思う。置き場所に余裕があるなら縦型のサブ冷凍庫も これらがあると週末どっぷり作業する時に余計なことをしなくていい考えなくていいから本当に助かる ホット◯ックでカレーか豚汁を仕込んで味変しながら食べて、間に◯ッシュを挟むと気分転換になっていいよ
会社のすぐ近くに住む 冗談じゃなくてマジです
パレットジャーナルおすすめ。その日何をしたいか決めないとダラダラして何もせず1日が終わるから創作のこれをしたい!を書いて管理してる。達成感があるのもいい。 ようつべとかに創作向けの導入動画もあるからおすすめする。
健康維持。 時短のために自分の健康疎かにすると結局身体が弱くなっていってなにもできなくなるから、毎日湯船につかる、栄養バランス、睡眠・運動の時間を確保するが絶対かな。
いいね、調べてみる
>>54
実際めちゃくちゃ効果あるんだよな 物理的な距離って時間と直結するから
>>23
いつまでたっても覚えにくい単語よねw
夏でも毎日湯船につかってる!?暑くない???
漫画描きかつ、持ち運びできる媒体なので参考になるか分かりませんが 自分も車通勤なので出社時間1時間前には駐車場に到着してタブレットで原稿してます。 朝早いと学生の通学時間とも被らず、車もあまり混まず割と予定通りに到着するので快適です。 アイドリングNGな場所なら難しいですが。 その代わり朝は手早くパンまたはおにぎり。 あとは休憩時間1時間なら昼食手早く、車で30分原稿して10分仮眠とっています。SNS見たい時は確認のみと割り切る
海苔付きも冷凍しても美味しさキープできるんかな
>>56
62さん 横だけど自分は夏場も毎日湯船に30分は入ってる シャワーだけだと中途半端に汗かいて疲れるしなんかベタベタする感じがあって苦手 あとシャワーだけで済ませても湯船にお湯貼ってもあんまり水道代ガス代変わらなかったから湯船浸かった方が得かなって
このトピ有益すぎる 他にもあったらもっとアイデア聞きたい
月に1度、家事代行サービスに来てもらってる 一人暮らしだからそんなに汚れないし、掃除の時間を全部カットできるのがお値段以上の価値がある 時間をお金で買ってる