作業環境について質問したいです。

作業環境について質問したいです。 私は仕事と趣味で、1日中座りっぱなしで絵や漫画を描き続けています。 皆さんは作業中、何か音楽や動画を流したりしていますか？ あるいは通話をしたり、配信をしたりしていますか？ それとも、作業時は無音で、休憩中にゲームをして気を紛らわせてますか？ どうやって日々の孤独長時間作業を乗り切っているのかを伺いたいです。参考にさせてください。