一日のタイムテーブルというか予定表を使って管理継続されている方いますか？

一日のタイムテーブルというか予定表を使って管理継続されている方いますか？ 例えば 6時起床→8時出勤学校→18時帰宅ご飯の用意→19時筋トレ→20時お風呂課題→21時創作時間→23時就寝 などきっちり決めていて毎日頑張ってらっしゃる方がいれば長続きできるコツなどお聞きしたいです。 私はずぼらで何時にこれをやる！というのが苦手で創作も疎かになりやすく、創作時間をきっちり決めて励みたいからです。 毎日練習して上手くなりたいです。