どうしたらいいのか教えてください。

どうしたらいいのか教えてください。 私には長年特別好きな漫画描きの神と字書きの神がいるのですが(一方的に知ってるだけです)、作品を読むと絶望と嫉妬で精神面がぐちゃぐちゃになります。ツイッターはフォローすると呟きを見るたびに動揺するのでフォローしていないのですが、どうしてもたまに見たくなりそのたびに自爆しています。 あまり作品やツイッターを見ない事で距離を取って精神衛生を保っているのですが、自分と同じような方はどうされているのか知りたいです。 なぜ神を見つけてしまったのか存在しているのかと辛く思う気持ちと、それでも多分絶対知らないよりは知っている今の方がいいとも思っていて、マゾなのかバカなのかと思います。でもやっぱり辛いし嫌いだしだけど好きで辛いです。 神は私の事なんて知らないのに長年このループのまま変わらなくてほんとバカで救えない。助かりたいけど方法がわからない。