鬱病で創作意欲がなくなりました。

鬱病で創作意欲がなくなりました。 病状のせいで創作活動が全くできません。 絵を描くことが生きがいだったので意欲が回復していくことで病状も少しは良くなると考えていますがいい方法はありませんか？ 今は創作で昇華できていた食欲性欲物欲などに歯止めが効かず生活が荒れてきています。 創作活動や絵を描くこと以外でどうやって自分を満たせばいいかわかりません。 他の趣味に挑戦してみて、料理、編み物、小説執筆、DIYなどものづくりをしてみたり、 アニメ、ゲーム、小説、YouTube などを消費者として何も考えず見たりしましたが、また絵や漫画を描こうという気になれませんでした。 現在は軽い絵も描くことができず妄想ですら気が散ってできません。 推しのことにも心が動かされず、別ジャンルにも興味が持てません。 人間関係も交流も苦手だったのでSNSは全て断ちました。 創作をしやすい環境づくりをしてみても効果が出ているようには思えません。 現在通院、服薬、カウンセリングは受けています。 このことも相談していますがよくなっている気はしません。 もうこうなってしまったら終わりじゃないですか？ オタクも辞め時だと思います。 オタクやめる時は人生終わる時かなと思っていたので、オタクもやめて人生も終わりにするのもアリかとおもってます。 何か以前のように創作したいという気持ちが起きるような方法はありませんか？ 可能であれば他人からの影響を受けて自己肯定感が高まるような方法でない方がありがたいです。 以前は需要のある絵を描いて評価を得て、それを次の創作のエネルギーにしていましたが、ついた評価に疑心暗鬼になり鬱が悪化しました。 自分の中で次の創作に繋げられるエネルギーが欲しいです。 同じような経験をされた方で、少しでも経験談や効果があると感じたことがあれば教えてください。