いきなり絵が退化してしまうと感じるのですが同じようなことがある方や原因に心当たりのある方がいましたら…

いきなり絵が退化してしまうと感じるのですが同じようなことがある方や原因に心当たりのある方がいましたら意見をお聞きしたいです。 ①1ヶ月〜数ヶ月定期的に描き続ける→②数週間くらい間が開く→③そろそろ描くか〜と思うと恐ろしく下手なものしか描けない ①の時は100点満点でいうと20,40,60,50,70…という感じで前身と後退をしつつも描くほど理想に近づく気がします。 ②は仕事が忙しいとか他の趣味を優先して絵は全く描かないです。 ③の時は気持ちは①の延長なのに0点どころか-80で下手というか成人してからの絵を全て忘れたかのように中学生の頃描いていたような絵になってしまいます。 そもそも技術が定着していなくて①の経験が身についていないでリセットされているのかと思いますが、0になるのではなくもっと下手な方向に退化してしまう（しまったと感じる）のはなぜでしょうか？ ①の意欲がわいている時はさまざまな絵を描くのですが、その時にできる気にいることも嫌悪感もないものを0だと思っています。（力を入れず無意識に描ける絵） その後②③となり、③はいくら描いても嫌悪感が勝りその内諦めてしまいます。そうして半年以上描かないでいるとまた無性に描きたくなり①に戻れます。この時に-80の基準が0にはなっていないと思うのですが… スランプは向上した先でつまづくものだと思うのですが、絵が突然退化して下手だと感じるのは数週間前まで描いてた絵と比べたら一目瞭然です。 顕著なのはパーツの配置などバランスが分からなくなり左右を揃えられません。目の大きさや腕の太さが左右で違うけどそれに違和感を感じられない等 ゲシュタルト崩壊のような、あっているか分からず美的感覚も働きません。①の時は左右合わせられるしその違いが分かるしこうしたら良くなる！と信じられる意識があります。 創作意欲や集中力の問題かと思っていますが、時間を空ける以外に解決方法・対策はあるでしょうか？