病気かどうかの判断は素人には出来ません。 とくに外傷や具体的な体の異常が出ていないものは専門家でも判断がわかれたりもします。 こちらで判断を仰ぐのではなく不安があるのであれば早めに受診をされた方が良いです。 仮に診断がつけばなにがしかの対応をしていただけますし、そうではないとわかればそれはそれでトピ主さんもすっきりされるはずです。 病気だとわかると怖いというお考えもあるかもしれませんが、心であれ体であれ、病気の発見は早い方が良いに越したことはありません。 どうかお早めに行動に移されてください。
なにか変だ、おかしいと感じたら、まずは受診されるのが一番ですよ。 心療内科では敷居が高いと感じるのであれば、カウンセリングで思い浮かぶことをまとまりなくても聞いてもらうだけでもご自分で見えてくるものがあるかもしれません。 自分は、仕事中に突然涙が止まらなくなったり、発作的に自傷してしまうことが続いたので受診し、社会不安障害という診断を受けました。 服薬して数か月で気分は落ち着くようになったのですが、その間は「自分は今は精神的に追い詰められている」「とても疲れていて正常な判断ができなくなっている」と自覚して、周囲にも協力してもらって重荷に感じることをひとつずつ手放して休養に注力しました。 その当時は仕事のプレッシャーで同人活動も休止していた状況でしたので、まずは休むことが先決と、強制的に休養する時間を作った感じです。 トピ主様も、ご自身で「今の自分は前とは何か違う」とお感じなのであれば、早めに行動された方が良いと思います……その結果、なんでもなかったらそれはそれで安心しますし。 トピ主様が以前のような元気さを取り戻せるよう、陰ながらお祈りいたします。
「うつ病」と診断が付くと、その再発性から再就職や転職でかなり不利になることもあり、簡単にはその診断は付きません。 大抵は「不安障害」(不安感から精神が不安定になっている)や「適応障害」(自身の性格や特性が周囲の環境と合致せず適応できていない)という診断になることが多いです。 とはいえ、トピ主さんが「うつ気味」であることは明らかだと思うので、早めにメンタルクリニックや精神科などを受信することをオススメはします。 鬱など精神疾患の初期症状や特徴としては ・元々の趣味が楽しく感じられなくなり、義務感や惰性だけで続けてしまっている ・寝付けない、眠りが浅く、十分な睡眠が取れない ・焦燥感からイライラしたり、些細なことで怒ったり泣いたり感情が爆発してしまう ・身体的なだるさが取れず、休みの日を一日ベッドの上で何もせず過ごして終わってしまう ・仕事中などに突然、涙がこぼれ落ちてくる ・私生活で突然パニックを起こし、その場に立ち止まったり座り込んでしまって何も考えられなくなる ・ストレスからやけ食いをするが、食べ終わった後にトイレですぐ吐き戻してしまう うつ系の精神疾患でも、先に挙げた適応障害だったりパニック障害だったり摂食障害だったり睡眠障害だったり、色んな種類があります。 また自分が病気でなかったとしても、診察や相談することで対処法を知れたり悪化を防げたりもします。
診断されたのはブラック企業で休みなく働いていたことが原因でした 自律神経もやられ影響が身体に出ていて、運転できる状態ではなくなり、3ヶ月ほどベッドから起き上がれませんでした 何年も絵や漫画が書けず読んでもいませんでした 「絵描きだからこういう症状」ではないと思います 初めは気持ち的に今までと違う、と思っていたものが、 次第に身体の不調として出てきます そうなると治るのも遅くなります ここで聞こうとしても判断してもらえません。 いくつかのクリニックを受診することをお勧めします
自分の経験談もぶら下げておきます。 仕事のストレスで、突然涙が出たり、休日にベッドから一歩も動けなかったり、趣味だったアニメも映画も「どうして自分の人生はこういう風に上手く行かないんだろう」とネガティブに考えるようになり楽しめなくなりました。 当然、趣味のお絵描きや同人誌作りも思うようにできていませんでした。 寝る時間を削って趣味と仕事を両立させようと頑張りましたが、それがドツボでした。 ある朝、出社前の支度中に気持ち悪さから吐いてしまい、しばらく身動きが取れず家から出れなくなりました。 「限界だ、休みたい」と思い、吐いたので内科とメンタルクリニックの両方から診断書を貰って会社に1週間ほど休ませて欲しいとお願いしました。 メンタルクリニックから「1~2ヶ月は休職した方が良い。」と言われ休職の手続きをし、結局そのまま退職しました。 診断は不安障害。 また自分は別の病気も患っていたので、それが仕事にも影響していたためにストレスを溜め込みやすくなっていました。 一度は社会復帰しましたが再発し、現在も闘病中です。 悪化した状態だと治るのにも時間を要するので、浅い内に対策というか対処をするのが一番だと思います。
職場のパワハラモラハラで精神やられました。 できないのは自分のせいだと責めたり辞めたら次がないと思い詰めたり我慢してたら限界がきて精神科に駆け込み薬をもらって療養中です。 鬱気味だと自覚があるなら早めに病院へ行ったほうがいいです。 限界が来たら取り返しがつきません。 私も今まで大好きだったものになんの興味も持たなくなって日常がつまらなくなりました。