フォロワー数を気にしないでいられるメンタルの作り方を教えてください

フォロワー数を気にしないでいられるメンタルの作り方を教えてください 大嫌いなド地雷にとうとうフォロワー数を抜かされて以来、醜い嫉妬が炸裂してずっとそいつについて考えてしまいます しかしそんな事を考えている暇があったら自分の作品や好きな物のことを考えた方が良いのは明白です どうにかして健全な精神を取り戻したいです フォロワー数を抜き返すのが一番効くとは思うのですが、向こうはスタダに乗っており、こちらは斜陽にいるので難しいと思います なのでフォロワー数などの自分でコントロールできない要素を気にしないようになりたいのですが、中々気持ちの切り替えが上手くいきません 何か良いメンタルコントロールはないでしょうか