絵の練習

絵の練習 二次BL同人絵描きです。 幼いころからずっと絵を描くのが趣味でそのままの流れで同人活動をしています。 ずっと独学でやってきました。昔からわからないところは写真や絵を参考にして手癖で覚えて描いてきた感じです。 幸い出した本はそこそこ買っていただけているので、ある程度は描けているのかな？という感じです。 ずっと独学でやってきたため、絵の練習をどこから始めたらいいか見当がつきません。 講座や本を探してみるのですが、本当にまじで一から絵を描く人用のものしか見つけられません。 試してみるか…と思うのですが本当に一からになるためやってられるか～！となって正直飽きて投げ出してしまいます。 ここでよく絵の練習におすすめの本～みたいなトピックを見ると皆さんたくさん回答がついていて驚くのですが、そもそもみんなそんなに絵の練習してるんでしょうか？何をどれぐらいするのが普通なんですか？？？ 身体（特に男の筋肉）を描くのがまだまだ下手だなと自分では感じているので、そこを鍛えたいです。 美術解剖学の本とかよくおすすめされているのを見るんですが、ああいうのってどう使うものなんでしょうか。そこからわからないです。 読んでへえ～となって終わりでいいんでしょうか？このポーズわからないなって時に参考にするためのもの？？それとも丸々１冊描き写すやつですか？？？ ルーミス？？？？みんなあんな大変なこと全部やってるんですか？？？？？ 何もわからないです。助けてください。