スペースやフートが苦しいのにやめられない時の対処法を教えてください 私は今現在、そこまで大きくないジャンルで二次創作をしています。 そんな中、毎日相互さん達によるスペースやフートが開かれています。 最初はたまに参加したりや全く興味がなかったりだったのですが、徐々に会話することも増え、通話自体を楽しむようになりましま。 ですが仲の良い人が増えてくると、だんだんと参加しなきゃ出遅れてしまう、何か対面で遊ぶ時に仲間には入れないかもと不安を募らせてしまい、義務的に入ってしまいます。 会話自体は楽しいですが、やはり毎回毎回通話してばかりでは気が休まらず、最近ではずっと疲れてしまいます。 これは精神衛生上よくないと、リアルの友人と率先と遊んだり、スペースやフートがやっていても忙しいふりで参加しないように心がけてみました。 ですが、それはそれで何か出遅れるんじゃないかと変に焦ってしまい、また気苦労があるのです。 もう一種のsns中毒になっていると、なんとか自分を律したいのですが、どうすればいいでしょうか。 もしよければ、試しみた実践法や気が楽になる言葉をいただけないでしょうか。 よろしくお願いします。